| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 3.1.4 |
| ناشر | WHOOP |
| رہائی کی تاریخ | 1 فروری، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 1 فروری، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 5.0 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
WHOOP سسٹم تسلیم کرتا ہے کہ آپ دن میں 3 گھنٹے ایتھلیٹ نہیں ہیں۔ آپ 24/7 ایتھلیٹ ہیں۔ WHOOP اسٹریپ* کے ساتھ جوڑا بنا ہوا، WHOOP ایپ ایک دن میں 100MB سے زیادہ بایومیٹرک ڈیٹا اکٹھا کرتی ہے اور WHOOPs اسپورٹس سائنس الگورتھم کے ذریعے اوور ٹریننگ کو روکنے، جسمانی مشقت کا بہتر انتظام کرنے، اور آپ کی نیند اور بحالی کو بہتر بنانے کے لیے آپ کی کارکردگی کا تجزیہ کرتی ہے۔
*WHOOP ایپ کے استعمال کے لیے پہننے کے قابل WHOOP اسٹریپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے۔ WHOOP 3.0 پٹا BLE 4.2+ کی ضرورت ہے۔
ذاتی نوعیت کی بازیابی۔
WHOOP وہ پہلا پروڈکٹ ہے جو خود بخود جسمانی مارکروں کی پیمائش کرتا ہے جیسا کہ دل کی شرح کی تغیر اور آرام کرنے والی دل کی شرح کو ہر روز انجام دینے کے لیے آپ کی ذاتی تیاری کی نشاندہی کرنے کے لیے۔
بازیابی آپ کے تناؤ کا تعین کرتی ہے۔
آپ کی صحت یابی کو دیکھتے ہوئے، WHOOP ورزش اور روزمرہ کے طرز زندگی کی بنیاد پر آپ کی مشقت کا حساب لگاتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ بہترین تربیت کر رہے ہیں۔
سونے سے پہلے آپ کی نیند کی ضرورت ہے۔
آپ کے تناؤ کا اندازہ لگانے کے بعد، WHOOP آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو صحت یاب ہونے کے لیے کتنی نیند کی ضرورت ہے اور پھر نیند کی ہر لہر میں گزارے گئے وقت کی تفصیلی خرابی کا حساب لگاتا ہے۔
