| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 1.7.7 |
| ناشر | Airofit |
| رہائی کی تاریخ | 12 جون، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 12 جون، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.4 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
کھیلوں میں سانس کی تربیت کو بہت لمبے عرصے سے کم ترجیح دی گئی ہے، حالانکہ سائنسی مطالعات اس کے متعدد فوائد کو مسلسل ثابت کرتے ہیں۔ Airofit نے سانس لینے کا پہلا ٹرینر تیار کیا ہے جو سانس کی تربیت کو جدید ترین ایپ ٹیکنالوجی سے جوڑتا ہے۔ ایک بار ایپ کو Airofit سانس لینے والے ٹرینر کے ساتھ جوڑا بنانے کے بعد، آپ کو اپنی سانس کی طاقت کی پیمائش کرنے کے لیے پھیپھڑوں کا ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہوگی۔ پھیپھڑوں کا ٹیسٹ لینے کے بعد، آپ کو اپنی سانس لینے کی تربیت دینے کے لیے بہت سے پروگراموں میں سے ایک کو منتخب کرنے کا اختیار ہوگا۔ پروگرام آپ کی ترجیح اور جسمانی حالت کے مطابق بنائے جائیں گے۔ نتیجے کے طور پر، آپ اپنی سانس لینے کی مشق کر سکتے ہیں اور اپنی بہتری کو دیکھنے کے لیے اپنی پیشرفت پر نظر رکھ سکتے ہیں۔
Airofit ایپ بہت ساری خصوصیات سے بھری ہوئی ہے، بشمول:
* معلوماتی پھیپھڑوں کے ٹیسٹ: اپنے پھیپھڑوں کی اہم صلاحیت اور اپنے زیادہ سے زیادہ سانس کے دباؤ کی پیمائش کریں۔
* ٹارگٹڈ ٹریننگ پروگرام: مخصوص اہداف کی طرف تربیت دے کر اپنی جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔
* چیلنجنگ مشقیں: جب آپ تربیت کرتے ہیں تو سانس لینے کے طریقے کے بارے میں بصری اور آڈیو ہدایات پر عمل کریں۔
* مشغول سرگرمی سے باخبر رہنا: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور تمام تربیتوں اور ٹیسٹوں کے لیے اپنے ریکارڈ کا جائزہ لیں۔
* آسان ذاتی حسب ضرورت: یاد دہانیاں ترتیب دیں اور اپنی تربیت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے اپنے پروفائل کو ذاتی بنائیں۔
آپ کئی اہداف میں سے کسی ایک کی طرف سانس لینے کی تربیت کو ہدف بنا سکتے ہیں، بشمول:
* سانس کی طاقت: اپنے پھیپھڑوں کے پٹھوں کی طاقت کو تربیت دے کر اپنی سانس کی طاقت میں اضافہ کریں۔
* اینیروبک رواداری: اپنی سانس کو روکنے کی صلاحیت کو بڑھا کر لییکٹیٹ کے خلاف اپنے جسم کی مزاحمت میں اضافہ کریں۔
* اہم پھیپھڑوں کی صلاحیت: اپنے پھیپھڑوں کے پٹھوں کی لچک کو بہتر بنا کر اپنے پھیپھڑوں کی اہم صلاحیت میں اضافہ کریں۔
* فوری کارکردگی: اہم پرفارمنس سے ٹھیک پہلے، صحیح طریقے سے سانس لے کر اپنے خون کی گردش اور دماغی توجہ کو فروغ دیں۔
* آرام: اپنی ذہنی حالت کو مضبوط بنائیں اور سانس لینے کے مراقبہ کے نمونوں پر عمل کرکے تناؤ کی سطح کو کم کریں۔ ایروفٹ صرف 8 ہفتوں کے اندر آپ کی جسمانی کارکردگی کو 8% تک بہتر کرنے کے لیے ثابت ہوا ہے، دن میں دو بار صرف 5-10 منٹ کی تربیت۔ تو، کیا آپ بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے کھلاڑیوں میں شامل ہونے کے لیے تیار ہیں جو بہتر سانس لیتے ہیں اور کل کو شکست دینے کی کوشش کرتے ہیں؟
Airofit.com پر Airofit کے بارے میں مزید جانیں۔
