Running Back Prep for Android APK

تفصیل

رننگ بیک پریپ ایپس کے فٹبال پریپ فیملی کا پوزیشن کے لحاظ سے مخصوص حصہ ہے۔ یہ ایپ امریکی فٹ بال کھیلتے ہوئے بھاگتے ہوئے کامیاب ہونے کے لیے درکار مہارتوں کو تیار کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ درکار مخصوص مہارتوں کو تفصیل سے بیان کیا گیا ہے، مشقیں فراہم کی گئی ہیں جو آپ کو کھیلنے کے لیے تیار کر دیں گی۔ اس ایپ میں آپ کو ہاف بیک، فل بیک یا ٹیل بیک کے طور پر گزرنے اور جلدی کرنے والے ڈراموں کے لیے تیار کرنے کی مہارت اور مشقیں شامل ہیں۔

کھیل کھیلنے کے لئے شکل میں حاصل کریں؛ شکل میں آنے کے لیے کھیل مت کھیلو۔ اس ایپ میں موجود مشقیں، مشقیں اور نظام الاوقات ایک مصدقہ فزیکل ایجوکیشن ٹیچر اور سابق ہیڈ فٹ بال کوچ نے بنائے ہیں۔

یہ ورزش اور اس کے معمولات منفرد ہیں۔ انہیں کسی خاص آلات یا خصوصی سہولیات کے بغیر پورا کیا جا سکتا ہے۔ اس روٹین کو اپنا سیزن شروع ہونے سے 6 ہفتے پہلے شروع کریں اور ہر ہفتے اپنا معمول بنائیں، جیسا کہ ایپ میں شامل شیڈول میں دکھایا گیا ہے۔ ایپ کے ورزش لاگ میں ہر روز اپنی پیشرفت کو رجسٹر کریں۔ آپ کو ہر ورزش سے پہلے اور بعد میں روزانہ نوٹ لکھنے کی بھی ترغیب دی جاتی ہے۔

ایپ کے اندر ایک ڈیٹا بیس کو برقرار رکھا جاتا ہے جس میں آپ کے روزانہ کی ورزش لاگ ڈیٹا ہوتا ہے۔ ڈیٹا آپ کے آلے پر محفوظ کیا جاتا ہے اور کسی اور کے ساتھ اشتراک نہیں کیا جاتا ہے۔ تاہم، آپ رپورٹیں بنانے اور ان رپورٹس کو خود، اپنے کوچ یا کسی اور کو ای میل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

ہر حرکت یا ورزش کو منفرد انداز میں ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے آپ اپنی رفتار سے آگے بڑھ سکتے ہیں۔ مخصوص دوڑنے کی مہارت کے لیے ڈیزائن کی گئی سرگرمیاں شامل ہیں۔ مہارتوں اور مشقوں کے ذریعے اپنا طریقہ پڑھیں اور ہر ایک کو آزمائیں کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ حرکات کو سمجھتے ہیں۔ یہ مشقیں 8 سال اور اس سے اوپر کے لوگوں کے لیے بنائی گئی ہیں۔

کسی بھی ورزش کے پروگرام کی طرح، فٹ بال پری سیریز کے نتائج مختلف ہوں گے۔ آپ کے نتائج بہت سے عوامل پر منحصر ہوں گے، بشمول آپ کی انفرادی ورزش کی تاریخ، جینیات، ذاتی حوصلہ افزائی اور لگن۔ ورزش کا کوئی بھی پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔

ہماری رازداری کی پالیسی، قانونی دستبرداری اور اکثر پوچھے گئے سوالات دیکھنے کے لیے براہ کرم kairosdevco.com پر جائیں۔