| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 1.50 |
| ناشر | nCourage |
| رہائی کی تاریخ | 17 اکتوبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 17 اکتوبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 5.0 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
آپ اپنی پریشانی کے بارے میں جانیں گے، ان محرکات جو اس کا سبب بن سکتے ہیں، اور دیرپا ریلیف کے لیے تناؤ کے لمحات کو فعال طور پر منظم کرنے کی ہمت حاصل کریں گے۔
ماڈیول ون: اپنی پریشانی کو سمجھنا
ماڈیول دو: ذہن سازی
ماڈیول تین: حیاتیاتی مداخلت
ماڈیول چار: وہ کہانی جو آپ خود بتاتے ہیں۔
ماڈیول پانچ: اپنی کہانی کو تبدیل کرنا
ماڈیول چھ: جذباتی کرشن حاصل کرنا
ماڈیول سات: کامیابی سے نیویگیٹنگ
ماڈیول آٹھ: فکر کو کم کرنا
ماڈیول نو: مجھے متاثر کریں۔
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو بہادر نہ سمجھیں، لیکن آپ وہ کام کر کے زندگی کے چیلنجوں میں شامل ہونے کے لیے زیادہ بااختیار ہو جائیں گے جو آپ کے خیال میں آپ نہیں کر سکتے۔
حل آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں ہے۔
