| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 2.6 |
| ناشر | RIDM |
| رہائی کی تاریخ | 27 اکتوبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 27 اکتوبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.4 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 2 |
| قیمت | Free |
تفصیل
RIDMs Body Test کا استعمال کرتے ہوئے وقت کے ساتھ ساتھ اپنے جسم کی چربی اور پٹھوں کو ٹریک کریں۔
Google Health، Apple Health، اور Fitbit پر ٹریک کردہ سرگرمی ڈیٹا (بشمول صحت ڈیٹا + وزن) کو مطابقت پذیر بنائیں۔
جسمانی ساخت میں ہونے والی تبدیلیوں سے سرگرمی کا موازنہ کریں۔ RIDM ایپ کے ساتھ سرگرمی، وزن، پٹھوں/چربی کی تبدیلیوں کو ایک ہی اسکرین پر ٹریک کریں۔
یہ جاننے کے لیے کہ آپ کے لیے کون سی سرگرمیاں سب سے زیادہ مؤثر ہیں ورزش کے معمولات کو تبدیل کریں۔
ایک صحت مند طرز زندگی کا نمونہ بنائیں جو جسمانی ساخت کے مثبت نتائج کو فروغ دیتا ہے۔
آپ کے جسم کو بنانے والے انفرادی اجزاء کی مکمل خرابی حاصل کرنے کے لیے RIDM ایپ کا استعمال کریں:
- کل جسمانی چربی (%) اور ٹوٹل کنکال کے عضلات (کلوگرام یا پونڈ)
- کنکال کے پٹھوں کی خرابی (5 حصے): بائیں اوپری جسم، دائیں اوپری جسم، بائیں نچلا جسم، دائیں نیچے کا جسم، اور پیٹ
- اپنے دائیں اور بائیں، اوپری اور نچلے جسم کے درمیان توازن رکھیں
- جسمانی ساخت کا تجزیہ (جسمانی پانی، پروٹین، معدنیات، جسم کی چربی)
- بیسل میٹابولک ریٹ
- جسمانی قسم اور صحت کا خلاصہ
RIDM ایپ کے بارے میں آپ کے جائزے اسے بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ ہمیں انڈیگوگو صفحہ (https://www.indiegogo.com/projects/ridm-health-partner-tracking-body-fat-muscle--3/x/19582386#/comments) پر کوئی رائے یا خیال دیں۔
کلیدی لفظ
جسمانی چربی، عضلات، جسمانی ساخت، تندرستی
