Foundation Training for Android APK

تفصیل

اس راز کو دریافت کریں جسے ہزاروں لوگ درد سے نکلنے، طاقت بڑھانے، اور دن میں 10 منٹ میں اپنی صحت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے استعمال کر رہے ہیں!

فاؤنڈیشن ٹریننگ ایک آسان حل ہے جو آپ کو اپنے چلنے کے طریقے کو تبدیل کرنے اور ہماری جدید عادات کی وجہ سے پیدا ہونے والے عدم توازن کو درست کرنے کا ذریعہ فراہم کرتا ہے۔ فاؤنڈیشن ٹریننگ کی کرنسی، پوز اور حرکات آپ کو اپنے پچھلے پٹھوں کی زنجیر کو چالو کرنے، کولہوں کو لنگر انداز کرنے، ریڑھ کی ہڈی کو دبانے اور سانس لینے کی صلاحیت کو بڑھانے کا درس دیتی ہیں۔ یہ آپ کے جوڑوں سے جسم کو سہارا دینے کا بوجھ اٹھاتا ہے اور اسے وہیں رکھتا ہے جہاں سے تعلق رکھتا ہے - آپ کے پٹھوں میں۔

فاؤنڈیشن ٹریننگ ہر عمر اور فٹنس لیول کے لیے فلاح و بہبود کے لیے ایک اتپریرک ہے۔ اپنی روزمرہ کی زندگی میں آپ کے چلنے کے طریقے کو تبدیل کرکے، آپ اپنے ہر کام میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کو تبدیل کرتے ہیں۔ جب آپ کا جسم اچھی طرح سے چلتا ہے، تو یہ اچھا محسوس ہوتا ہے.

سبسکرپشن کے لیے سائن اپ کرنے کے لیے، https://stream.foundationtraining.com ملاحظہ کریں۔

خصوصیات:

اپنی فعال رکنیت کے ساتھ آف لائن دیکھنے کے لیے اپنے آلے پر ویڈیوز ڈاؤن لوڈ کریں۔

دن میں کم از کم 10 منٹ میں ٹرین کریں۔

کہیں بھی، کسی بھی وقت، بغیر کسی پیچیدہ آلات کے فاؤنڈیشن ٹریننگ کی مشق کریں۔

پوری فاؤنڈیشن ٹریننگ مواد کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

آپ کے طرز زندگی کے لیے تیار کردہ ورزشیں بشمول دوڑنا، یوگا، سرفنگ، اور مزید

نقل و حرکت اور صحت کے شعبوں کے کچھ سرکردہ ماہرین کی گفتگو سنیں۔

ہماری پیروی کرنے میں آسان ویڈیو ہدایات سے اپنی رفتار سے سیکھیں۔

باقاعدگی سے جاری ہونے والے نئے مواد تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے فرد بنیں۔