| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 2.1.5 |
| ناشر | MuscleHack |
| رہائی کی تاریخ | 26 اپریل، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 26 اپریل، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.1 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
دسیوں ہزاروں دوسروں کے ساتھ شامل ہوں اور MuscleHack.com سے کوچ مارک میک مینس کی ٹارگٹڈ ہائپر ٹرافی ٹریننگ (THT) کے ساتھ اس طرح کے پٹھوں کو پیک کریں - بالکل مفت۔ اس ایپ کی خصوصیات:
- THT ورزش ٹریکر (سب سے اہم سیکشن)
- THT ایکسرسائز بینک - ٹیوٹوریلز کے ساتھ تمام منظور شدہ THT مشقوں کی فہرست
- THT ٹریننگ مینوئل
- مسکل ہیک بلاگ (مارک کی تازہ ترین تجاویز)
لاگ ان کریں اور اپنے THT ورزش کو براہ راست اپنے آلے پر ٹریک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ہفتہ وار پٹھوں کے نئے سلیب بنا رہے ہیں!
اور اور بھی ہے! تربیت اور خوراک کے بارے میں مارک کی تازہ ترین مفت تجاویز کے ساتھ تازہ ترین رہیں۔ آپ مارک کی طرف سے پٹھوں کی تعمیر یا چربی کو بلاسٹنگ ٹپ کبھی نہیں چھوڑیں گے.
اگر آپ THT ٹریننگ میں نئے ہیں، تو مارک تجویز کرتا ہے کہ آپ 8-12 ریپ رینج میں 3 دن فی ہفتہ مکمل جسمانی معمول کے ساتھ شروع کریں۔
یہ ایپ تمام پچھلے وزنوں اور نمائندوں کا ایک لاگ رکھے گی۔ ہر ورزش میں ایک نیا ذاتی بہترین سیٹ کرنے کی کوشش کریں - ترقی پسند اوورلوڈ کے بارے میں یہی ہے۔
براہ کرم ایپ کا مثبت جائزہ لیں۔ آپ کا شکریہ اور اپنے نئے فوائد سے لطف اندوز ہوں!
- Juanito Taveras کی طرف سے تیار
