MyQuit for Android APK

تفصیل

ہم نے آپ کے تاثرات سنے ہیں اور MyQuit ایپ کو بہتر بنایا ہے تاکہ آپ کو کامیابی سے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد ملے۔ ٹھیک ہے جب آپ کو ضرورت ہو تو سفر کے ہر قدم کے لیے معلومات، تجاویز اور حوصلہ افزائی کے ساتھ یہاں موجود ہوں۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کا راستہ ہر ایک کے لیے مختلف ہے، لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سپورٹ پروگرام کے ساتھ آپ کے کامیاب ہونے کے زیادہ امکانات ہیں۔ Nicorette اور NicoDerm CQ کی MyQuit ایپ مشکل لمحات میں آپ کی مدد کرنے اور چھوڑنے کی روزانہ کی چھوٹی چھوٹی فتوحات کا جشن منانے کے لیے ایک مفید ٹول ہے۔ 20 سال کی جانکاری کے ساتھ، MyQuit ایپ آپ کو اپنی شرائط پر کامیاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے آپ کو چھوڑنے کو ذاتی بنانے کی اجازت دیتی ہے۔

خصوصیات

اپنی خواہشات کو ٹریک کریں۔

GPS میپنگ کے ذریعے اپنے ذاتی سگریٹ نوشی کے محرکات کو پہچانیں، ان کا نظم کریں اور ان پر نظر رکھیں۔ یہاں تک کہ آپ ان اوقات اور جگہوں کی نشاندہی کرنے کے لیے اپنی پہلے سے لاگ ان خواہشات میں ترمیم کر سکتے ہیں جہاں سلپ اپس کا امکان زیادہ ہے۔

کامیاب چھوڑنے والوں کی حمایت، مشورے اور نکات

ان لوگوں سے سنیں جنہوں نے تمباکو نوشی چھوڑ دی ہے اور وہ بہت اچھا محسوس کر رہے ہیں۔ یہ واقعی آپ کو متاثر کر سکتا ہے۔

انعامات اور بچتیں حاصل کریں۔

Nicorette اور NicoDerm CQ پروڈکٹس پر بیجز اور بچت کے ساتھ اپنے سنگ میل چھوڑنے کے لیے انعامات حاصل کریں۔

اپنی الہام تلاش کریں۔

اپنی مرضی کے مطابق بنائیں آپ کی وجہ کیا ہے؟ وال پیپر آپ کو اپنے عزم کو مضبوط رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

دیکھیں کہ آپ کا چھوڑنا آپ کو کتنا بچا رہا ہے۔

منی سیوڈ ٹریکر پر سگریٹ نوشی چھوڑ کر آپ کتنی رقم بچا رہے ہیں اس کا حساب رکھیں۔

اپنی مرضی کے مطابق چھوڑیں۔

چھوڑنے کی اپنی تاریخ منتخب کریں، اگر آپ ایک استعمال کر رہے ہیں تو اپنی نیکوٹین متبادل ترجیح منتخب کریں، اور شروع کریں۔ MyQuit ایپ مدد کے لیے موجود ہوگی۔

ہر اس سگریٹ کا جشن منائیں جسے آپ سگریٹ نہیں پیتے ہیں۔

MyQuit ایپ ہر اس سگریٹ پر نظر رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے جس سے آپ گریز کرتے ہیں۔ کیونکہ ہر ایک ایک چھوٹی سی جیت ہے۔

جب آپ کو ضرورت ہو تو صحیح مدد حاصل کریں۔

خواہش کو منظم کرنے اور حوصلہ افزائی رکھنے میں مدد کے لیے بروقت معلومات حاصل کریں۔

اپنے ڈیش بورڈ کو ذاتی بنائیں

ایک نئے ڈیش بورڈ لے آؤٹ کے ساتھ آپ اپنے پروفائل کو اپنا ذاتی چھوڑنے کا مرکز بنانے کے لیے تیار کر سکتے ہیں۔ استعمال میں آسان انٹرفیس کے ساتھ آپ اپنی معلومات درج کر سکیں گے اور اپنے چھوڑے جانے والے سنگ میلوں کو نیویگیٹ کر سکیں گے۔ یہاں تک کہ آپ اپنا ڈیش بورڈ اس معلومات کے مطابق ترتیب دے سکتے ہیں جو آپ کے چھوڑنے کے لیے سب سے اہم ہے۔

نفیس ڈیٹا چارٹس

ڈیٹا چارٹس کو سمجھنے میں آسان آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کی سگریٹ کی خواہش کو کیا متحرک کرتا ہے اور کب اور کہاں ان کے حملے کا امکان ہے تاکہ آپ آگے بڑھ سکیں۔

اگر آپ ایک استعمال کر رہے ہیں تو آپ کے NRT کو لاگ ان کرنے اور ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

اگر آپ نیکوٹین گم یا لوزینج استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنی نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی کا استعمال کرتے وقت لاگ ان اور ٹریک کرسکتے ہیں تاکہ آپ اس بات کا یقین کر سکیں کہ آپ اپنی مصنوعات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں۔

لاگ سلپ اپس

تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہے اور سلپ اپس ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناکام ہو گئے ہیں۔ MyQuit ایپ آپ کو سلپ اپس کو لاگ ان کرنے دیتی ہے تاکہ ان کے ٹکرانے کا امکان کب ہے اس کی بہتر تفہیم حاصل کی جا سکے۔

اپنی پیشرفت دیکھیں

نئی پیش رفت کی ٹائم لائن آپ کو آسانی سے اپنے چھوڑنے کے سنگ میلوں کی پیروی کرنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ چھوڑتے وقت آپ کتنی دور تک پہنچے۔