| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | The Forge 7.33.0 |
| ناشر | BH App Development |
| رہائی کی تاریخ | 14 مئی، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 14 مئی، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.1 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
سٹرینتھ فورج کوچنگ شواہد پر مبنی فٹنس کے دائرے میں حقیقی دنیا کے تجربے کے ساتھ تازہ ترین کو یکجا کرتی ہے۔
مقدار، پیمائش اور نگرانی - آپ کو آپ کے 121 آن لائن کوچ کے ساتھ تربیت کے ہر مرحلے میں قدم بہ قدم لے جایا جائے گا۔
کوئی غلطی نہ کریں، تربیت آسان نہیں ہوگی...
لیکن آپ انعامات حاصل کریں گے - اپنے آپ کا سب سے مضبوط ورژن بنانا اور ان چیزوں کو حاصل کرنا جو آپ نے ناقابل تصور سوچا تھا۔
کوچنگ پر مشتمل ہے:
- تشخیصات: ایک نظام صرف اتنا ہی اچھا ہے جتنا کہ اس کے تاثرات ہیں - باقاعدگی سے جائزے آپ کو ٹریک پر رکھیں گے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے مقرر کردہ کسی بھی مقصد کے لیے کام کر رہے ہیں۔
- پروگرامنگ: ہفتہ وار، شیڈول پروگرامنگ، آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے جتنی بار ضرورت ہو ایڈجسٹ)
- تکنیکی تجزیہ/فیڈ بیک: ایپ کے ذریعے، آپ اپنی تکنیک کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، اسے اپ لوڈ کر سکتے ہیں اور جب بھی آپ تربیت کرتے ہیں، بہتری اور ترقی کے لیے ذاتی رائے حاصل کر سکتے ہیں۔
- غذائیت/عادت کا سراغ لگانا: اپنے کھانے اور طرز عمل کی عادات کو ریکارڈ کریں، اپنے کوچ کے ساتھ یہ سفارشات فراہم کرنے کے لیے کہ اسے کیا، کہاں اور کیسے ٹھیک کیا جائے۔
اور بہت کچھ۔
چھلانگ لگائیں - اپنا سب سے مضبوط ورژن بنائیں۔
