| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 4.2.7 |
| ناشر | annadroid |
| رہائی کی تاریخ | 30 اگست، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 30 اگست، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 2.2 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
کیا آپ کو کسی مہارت تک فوری رسائی کی ضرورت ہے؟ اس ایپ کے ذریعے آپ کو جلدی سے بے ترتیب تکلیف برداشت کرنے کی مہارت حاصل ہو جائے گی۔ اس کے علاوہ، ہر ایک ماڈیول کے لیے، Mindfulness، Emotional Control، Manage Relations and Distress tolerance، ان کی نمائندگی کرنے والی مہارتیں اور سبق ہیں۔ مہارت کی مشقوں کے بارے میں 150 سے زیادہ مختلف تجاویز پر مشتمل ہے۔ آپ کی اپنی بحران کی فہرست بنانے کا موقع بھی ہے لہذا یہ آپ کے پاس ہمیشہ رہے گا۔ توثیق کے لیے ایک اختیاری ماڈیول شامل کیا گیا ہے جیسا کہ شرکاء کی خواہش ہے۔ ایپلیکیشن DBT علاج میں حصہ لینے والوں کے تعاون سے تیار کی گئی ہے۔
Dbt911 کبھی بھی پیشہ ورانہ مدد کی جگہ نہیں لے سکتا، لیکن DBT ٹریننگ کے لیے ایک ٹول کے طور پر کام کر سکتا ہے۔
