| ورژن | 1 |
|---|---|
| ناشر | Fitness Attitudes |
| رہائی کی تاریخ | 7 نومبر، 2008 |
| تاریخ شامل کی گئی | 24 مارچ، 2007 |
| OS کی ضروریات | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| تقاضے | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| کل ڈاؤن لوڈ | 2,721 |
| قیمت | Free to try |
تفصیل
باڈی میک اوور آپ کو وزن کم کرنے اور اپنے جسم کو نئی شکل دینے میں مدد کرتا ہے۔ سافٹ ویئر میں اینی میٹڈ ٹانگ اور اب ورزش، تصویری پائلٹس کی مشقیں، اینیمیٹڈ پلائیومیٹرک مشقیں شامل ہیں۔ یہ آپ کے BMI، جسمانی چربی کا فیصد، مائع کیلوری کی کھپت، مختلف سرگرمیوں کے مطابق روزانہ کیلوری کی تجویز کردہ مقدار، روزانہ کیلوری کے اخراجات کا بھی حساب لگاتا ہے۔ اس میں بلٹ ان 20 دن کی کم کیلوری والی ڈائیٹ پلانر بھی ہے۔
جائزہ
باڈی میک اوور متحرک جسمانی ورزشوں، ورزش کی ہدایات، اور سادہ کیلکولیٹروں سے بھرا ہوا ہے، لیکن یہ کسی ایپلیکیشن سے زیادہ شاندار ای بک کی طرح لگتا ہے۔
پروگرام کو انسٹالیشن کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف قابل عمل فائل چلائیں اور آپ جانے کے لئے تیار ہیں۔ اس میں سادہ نیویگیشن بٹن ہیں جو معلومات کے صفحات (ٹانگ اور پیٹ کی ورزش، پیلیٹس، اور پلائیومیٹرکس) اور کیلکولیٹر کو پلٹنا آسان بناتے ہیں۔ باڈی میک اوور کے اینیمیٹڈ گرافکس ورزش کے ڈیمو کے لیے ایک اچھا ٹچ ہیں۔ آپ کو جسم کی چربی کی فیصد، BMI، روزانہ کیلوری کی مقدار، اور کیلوری کے اخراجات کا تعین کرنے کے لیے متعدد کیلکولیٹر ملیں گے۔ ایک 20 دن کا کم کیلوری والی خوراک کا منصوبہ شامل ہے، لیکن آپ کو ورزش یا کھانے کے منصوبہ ساز نہیں ملیں گے جو اسی طرح کی فٹنس ایپس میں معیاری ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کا کوئی طریقہ بھی نہیں ہے۔
اگرچہ اس میں کافی معلومات ہیں، باڈی میک اوور ایک انٹرایکٹو پروگرام سے زیادہ الیکٹرانک میگزین کی طرح پڑھتا اور محسوس کرتا ہے۔ ایک سیشن کی آزمائشی مدت نے بھی ہمیں جیت نہیں لیا۔ مارکیٹ میں فٹنس ایپس کی ایک بڑی تعداد موجود ہے، اور اگرچہ یہ آپ کو شروع کرنے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن یہ آپ کی کوششوں کی کامیابی کی منصوبہ بندی میں مدد نہیں کرے گی۔
