Time Out for Mac 1.0

میک کے لیے ٹائم آؤٹ: ڈیسک ٹاپ بڑھانے کا حتمی ٹول

کیا آپ اپنی کمپیوٹر اسکرین کو مسلسل گھورتے ہوئے تھک گئے ہیں، مغلوب اور دباؤ کا شکار ہیں؟ کیا آپ اپنے آپ کو سوشل میڈیا، ای میلز، یا دیگر آن لائن خلفشار سے آسانی سے مشغول ہوتے پاتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، یہ ایک وقفہ لینے اور اپنے آپ کو وقت نکالنے کا وقت ہے۔ اور میک کے لیے ٹائم آؤٹ کے ساتھ، یہ کبھی بھی آسان نہیں تھا۔

ٹائم آؤٹ ایک طاقتور ڈیسک ٹاپ بڑھانے والا ٹول ہے جو آپ کو اپنے کمپیوٹر کے استعمال کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ چاہے آپ کام پر پیداواری صلاحیت کو بڑھانا چاہتے ہیں یا اسکرین سے کچھ وقت دور رہنا چاہتے ہیں، ٹائم آؤٹ نے آپ کا احاطہ کر لیا ہے۔ اس کے بدیہی انٹرفیس اور حسب ضرورت ترتیبات کے ساتھ، یہ پروگرام ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو اپنی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانا چاہتا ہے۔

تو ٹائم آؤٹ بالکل کیا کرتا ہے؟ بنیادی طور پر، یہ آپ کو مخصوص وقفے مقرر کرنے کی اجازت دیتا ہے جس کے دوران آپ کا کمپیوٹر لاک ڈاؤن ہو جائے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ ان وقفوں کے دوران (جو 15 منٹ سے لے کر کئی گھنٹوں تک ہو سکتا ہے)، آپ اپنے کمپیوٹر پر کسی بھی پروگرام یا ویب سائٹ تک رسائی حاصل نہیں کر پائیں گے۔ اس کے بجائے، آپ کو ایک وقفہ لینے اور اسکرین سے دور جانے پر مجبور کیا جائے گا۔

لیکن 15 منٹ کیوں؟ بالغوں (اور بچوں) میں توجہ کے دورانیے اور پیداوری کی سطح پر تحقیقی مطالعات کے مطابق، ہر 15-20 منٹ میں باقاعدگی سے وقفے لینا درحقیقت طویل عرصے تک توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ ٹائم آؤٹ کی مدد سے دن بھر اپنے آپ کو مختصر وقفے دینے سے، آپ کام کے موڈ میں واپس آنے پر نہ صرف زیادہ تروتازہ محسوس کریں گے بلکہ زیادہ نتیجہ خیز بھی محسوس کریں گے۔

ٹائم آؤٹ کی ایک بڑی خصوصیت انفرادی ضروریات کی بنیاد پر ترتیبات کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی صلاحیت ہے۔ مثال کے طور پر:

- آپ یہ منتخب کر سکتے ہیں کہ ہر وقفہ کتنی دیر تک چلنا چاہیے۔

- آپ مختلف قسم کے وقفے ترتیب دے سکتے ہیں (مائیکرو بریک بمقابلہ باقاعدہ وقفے)

- آپ یہ منتخب کر سکتے ہیں کہ وقفے کے اوقات میں کن ایپس کی اجازت ہے۔

- یہاں تک کہ آپ دن بھر میں مخصوص اوقات کا شیڈول بنا سکتے ہیں جب وقفے خود بخود ہونے چاہئیں

حسب ضرورت کی یہ سطح اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ ٹائم آؤٹ استعمال کرنے والے ہر شخص کو پروگرام سے بالکل وہی ملتا ہے جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے - چاہے یہ کام پر پیداواری صلاحیت میں اضافہ ہو یا اسکرینوں سے دور کچھ انتہائی ضروری ڈاؤن ٹائم۔

اس سافٹ ویئر کے بارے میں ایک اور عمدہ پہلو اس کا استعمال میں آسانی کا عنصر ہے - تمام صارفین کو پروگرام کے آئیکون پر ڈبل کلک کرنا ہے تاکہ ان کے کمپیوٹر کی سکرین فوری طور پر بند ہو جائے! یہ کسی ایسے شخص کے لیے آسان بناتا ہے جسے پہلے سے شامل سیٹ اپ کے پیچیدہ عمل کے بغیر فوری وقفے کی ضرورت ہوتی ہے۔

مجموعی طور پر، اگر آپ اپنے کمپیوٹر کے استعمال کو منظم کرنے کے لیے ایک مؤثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں اور طویل عرصے تک فوکس لیول کو بہتر بنا رہے ہیں تو پھر ٹائم آؤٹ کے علاوہ مزید نہ دیکھیں! اس کے حسب ضرورت ترتیبات کے اختیارات کے ساتھ استعمال میں آسانی کی خصوصیات جیسے خودکار شیڈولنگ کی صلاحیتیں اس سافٹ ویئر کو آج آزمانے کے قابل بناتی ہیں!

ٹائم آؤٹ کے پیچھے خیال یہ ہے کہ 15 منٹ کا کمپیوٹر فری ٹائم دماغ کو دوبارہ ترتیب دینے اور فیس بک چیک کرنے یا ویڈیو گیمز کھیلنے جیسی پریشان کن سرگرمیوں میں سر ڈالے بغیر سوچنے سے "وقت نکالنے" کا بہترین طریقہ ہے۔ بچوں کو لمبے لمبے عرصے تک کمپیوٹر سے دور رکھنے کے لیے ایک استاد کے ذریعے ڈیزائن کیا گیا، یہ بالغ صارف کو یہ یاد دلانے کے لیے بھی کام کرتا ہے کہ یہ اسٹریچ کا وقت ہے۔

ایپ ایک اسکرپٹ کے طور پر آتی ہے جسے آپ کسی بھی وقت ان زپ فائل پر ڈبل کلک کرکے چلا سکتے ہیں۔ یہ ونڈوز ورژن کے ساتھ بھی آتا ہے، لہذا آپ اسے جتنی مشینوں پر چاہیں انسٹال کر سکتے ہیں۔ انسٹالیشن کے بعد، اسکرپٹ کو کلک کرکے شروع کریں اور یہ خود بخود ٹائم آؤٹ شروع ہوجائے گا۔ اس عمل کو خودکار کرنے کے طریقے بھی ہیں، ساتھ ہی، ہر X منٹ یا گھنٹوں میں ایک ٹائم آؤٹ ترتیب دیں تاکہ آپ کام کرنا چھوڑ دیں، کھڑے ہو جائیں، کھینچیں، اور اپنی آنکھیں سکرین سے ہٹا دیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے جو میز پر لمبے گھنٹے گزارتا ہے۔

ٹائم آؤٹ متعدد حالات کے لیے ایک کارآمد ایپ ہے: چاہے آپ ہر روز کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت گزاریں، بچوں کو سکھائیں جو کمپیوٹر پر ایپس سے اکثر مشغول رہتے ہیں، یا یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ ہر 45 منٹ بعد اٹھ رہے ہیں۔ اپنے پیروں کو پھیلانے کے لئے.