Trigger Points - Guide & Reference for iPhone

تفصیل

اپنے درد کا ذریعہ تلاش کریں! یہ ایپ myofascial ٹرگر پوائنٹس اور پیدا ہونے والے درد کے لیے ایک جامع گائیڈ ہے۔ 150 سے زیادہ ٹرگر پوائنٹس کے ساتھ 80 سے زیادہ مسلز کو ڈھانپنا۔ Myofascial ٹرگر پوائنٹس درد کے سب سے عام ذرائع میں سے ایک ہیں، اور اکثر صحت کے پیشہ ور افراد ان کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ یہ ایپ بدیہی انٹرفیس کے ذریعے درد کا ذریعہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کی کوشش کرتی ہے: جسم کو تھپتھپائیں جہاں آپ کا درد ہے اور دیکھیں کہ کون سے ٹرگر پوائنٹس اس علاقے میں درد کا حوالہ دیتے ہیں۔ 50 سے زیادہ مختلف درد والے علاقوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔ آپ پٹھوں کے ماڈل پر پٹھوں کو تھپتھپا کر، حروف تہجی کی فہرست میں سے ایک پٹھوں کو منتخب کر کے، یا سرچ بار کا استعمال کر کے ٹرگر پوائنٹس تلاش کر سکتے ہیں۔ اگر آپ بالکل نہیں جانتے کہ آپ کیا تلاش کر رہے ہیں، تو آپ "کہنی" جیسے کلیدی الفاظ کا استعمال کر کے تلاش کر سکتے ہیں، جو کہنی کے پٹھوں کے ساتھ ساتھ کہنی سے متعلق درد کے علاقے یا حالات کو بھی دکھائے گا درد، "ٹینس کہنی")۔ ٹرگر پوائنٹ مختلف قسم کی حالتوں کا سبب بن سکتے ہیں یا ان کی نقل کر سکتے ہیں جیسے کہ "Tendinitis" اور "Tennis Elbow"۔ 40 سے زیادہ شرائط کا احاطہ کیا گیا ہے۔ ایک شرط کا انتخاب کریں اور ان پٹھوں کی فہرست دیکھیں جن کے ٹرگر پوائنٹس اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں یا اس کی نقل کر سکتے ہیں۔ ہر ٹرگر پوائنٹ کی مثال میں، ایک "x" پوائنٹ کے مقام کو نشان زد کرتا ہے، جبکہ حوالہ شدہ درد کا علاقہ نیلے رنگ میں رنگا ہوا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں: اس ایپ میں علاج کی معلومات شامل نہیں ہے۔ اس کا مقصد مخصوص درد کا ذریعہ تلاش کرنے میں مدد کرنا ہے۔ ایک بار جب آپ ٹرگر پوائنٹ کی نشاندہی کر لیں تو براہ کرم مساج تھراپسٹ یا بصورت دیگر تربیت یافتہ پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ خود علاج کے بے شمار وسائل بھی کتاب اور ویڈیو دونوں شکلوں میں دستیاب ہیں اگر آپ اپنا علاج کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔