Healthy Changes for iPhone

تفصیل

اپنے غیر صحت بخش رویوں کو تبدیل کریں اور اپنی زندگی کو بدلیں!یہ ایپ پریوینٹیو میڈیسن کی محقق ڈاکٹر لورینا مارٹن نے ایجاد کی تھی۔ ٹیکنالوجی ایگزیکٹو، جیف سارڈیس؛ اور پروڈکٹ مینیجر، جیرڈ برینڈ۔ ہم آپ کو آپ کے گھر کے آرام دہ اور اپنے ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس میں علاج کی سہولت فراہم کرنے میں خوش ہیں۔ یہ مکمل طور پر تحقیق پر مبنی ہے جو رویوں اور طرز عمل کو تبدیل کرنے میں کارگر ثابت ہوئی ہے۔ ماہرین نفسیات اور مارکیٹنگ کے حکمت عملی کے ماہرین نے یہ طریقہ عوام پر اثر انداز ہونے کے لیے استعمال کیا ہے، اب آپ کی انگلیوں کے چھونے پر آپ کے صحت مند کھانے اور طرز زندگی پر اثر انداز ہونے کی صلاحیت ہے۔ اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کریں! صحت مند تبدیلیاں ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو اپنی غیر صحت مند عادات کو اس مخصوص غیر صحت مندانہ رویے سے منسلک کر کے کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ہم میں سے اکثر کھانے کے اشتہارات سے مسلسل متاثر ہوتے رہتے ہیں اور ہمیں یہ احساس تک نہیں ہوتا کہ ہم متاثر ہو رہے ہیں اور کسی نہ کسی طریقے سے تربیت یافتہ ہیں۔ اب آپ کا موقع ہے کہ آپ ان غیر صحت بخش رویوں کو تربیت دیں جیسے کہ زیادہ کھانا اور بیٹھے رہنا۔ یہ ورژن وزن میں کمی اور چربی اور غیر صحت بخش کھانے کی خواہشات کو ختم کرنے پر مرکوز ہے! بونس: یہ ایپ آپ کو اپنے کیمرہ رول پر تصاویر کو منتخب کرکے اپنی تربیت کو ذاتی بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ لہذا آپ یا تو ہماری تصاویر استعمال کر سکتے ہیں یا اگر آپ اپنی تصاویر شامل کرنا چاہیں تو! ابھی اس ایپ کو ڈاؤن لوڈ کریں اور شروع کریں! اس میں صرف دو منٹ لگتے ہیں اور آپ ایک نئے، صحت مند آپ کے راستے پر ہوں گے۔ یہ ایپ خوراک، جسمانی سرگرمی، بیہودہ رویے، اور/یا تمباکو نوشی کے بارے میں لا شعوری طور پر پہلے سے موجود غیر صحت مند انجمنوں کو تبدیل کرکے آپ کی مدد کرتی ہے۔ یہ آپ کو اپنے نئے صحت مند طرز عمل کو مضبوط کرنے کی بھی اجازت دے گا! 1. غیر صحت مند عادت کی نشاندہی کریں2. اپنی نفرت انگیز تصاویر کا انتخاب اس بنیاد پر کریں جو آپ کو ناپسند کرتی ہیں۔ 3۔اپنی مثبت تصویروں کا انتخاب کریں جس کی بنیاد پر آپ کو دلکش لگتا ہے۔4۔اشارہ ہونے پر اسکرین کو دیکھیں اور ٹیپ کریں5۔اپنی تربیت ابھی شروع کریں! اگر آپ صحت مند تبدیلیاں کرنے کے لیے تیار ہیں، تو یہ آپ کے لیے ایپ ہے! صحت مند تبدیلیوں پر تحقیق کی گئی ہے اور کام کرنے کا ثبوت ہے! پیٹنٹ زیر التواء ہے۔