| ورژن | 1.2.0 |
|---|---|
| ناشر | Freddy Lampret |
| رہائی کی تاریخ | 28 جون، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 28 جون، 2020 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
میرا پروگرام جنریٹر رنرز، تیراکوں، سائیکل سواروں، ٹرائی ایتھلیٹس اور فٹنس کے شوقین افراد کے لیے مکمل طور پر موافق اور خودکار تربیتی پروگرام ہے۔ MPG حقیقی زندگی کی کارکردگی اور تربیتی ڈیٹا لیتا ہے اور ایک بہتر تربیتی پروگرام بناتا ہے۔ یہ پروگرام مسلسل ڈھالتا اور بدلتا رہتا ہے جیسا کہ کھلاڑی اپناتا ہے اور بدلتا ہے۔ MPG الگورتھم کو سخت تحقیق اور فیلڈ ٹیسٹنگ کے ذریعے سائنسی طور پر وضع کیا گیا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہر پروگرام ہر کھلاڑی کے لیے انتہائی درست اور مخصوص ہے۔ MPG تربیتی نسخے کے لیے نتائج پر مبنی اور سائنسی ثبوت پر مبنی نقطہ نظر فراہم کرتا ہے۔
ایم پی جی الگورتھم کو سائنسی اصولوں سے وضع کیا گیا ہے اور انہیں ہزاروں ایتھلیٹوں پر بہتر اور تجربہ کیا گیا ہے، جن میں ابتدائی افراد سے لے کر پیشہ ور افراد شامل ہیں۔ MPG سسٹم ہر ایتھلیٹ کی قسم کے لیے انتہائی درست ہے کیونکہ یہ ہر پروگرام کو تخلیق کرتے وقت متعدد پرفارمنس ڈیٹا پوائنٹس اور ٹریننگ ہسٹری کو مدنظر رکھتا ہے۔ ہر تربیتی پروگرام جو تیار ہوتا ہے ہر فرد کے لیے منفرد ہوتا ہے۔
جیسے جیسے ورزشیں ورک آؤٹ لاگ میں لاگ ان ہوتی ہیں، MPG سسٹم خود بخود تربیتی پروگرام کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے معلومات جمع کرتا ہے۔ کارکردگی کے ٹیسٹ 4-6 ہفتوں کے وقفوں پر دہرائے جاتے ہیں اور یہ لاگ ان ٹریننگ کے ساتھ مل کر نئے تربیتی پروگرام کو خود بخود اپ ڈیٹ کرنے اور تیار کرنے کے لیے استعمال ہو جاتا ہے۔
ویب ورژن کے باوجود ایونٹس اور ریسز کو سسٹم میں شامل کیا جا سکتا ہے، اور ایتھلیٹ کا ٹریننگ پروگرام اپ ڈیٹ ہو جائے گا تاکہ کھلاڑی کو کلیدی ریسوں کے لیے بہترین طریقے سے تیار کیا جا سکے۔ MPG میں تاریخ، نسل کی قسم، فاصلہ اور کورس پروفائل جیسے متغیرات شامل ہوں گے اور اسے کارکردگی اور تربیتی تاریخ کے ساتھ جوڑ کر کلیدی ریسوں کی تعمیر میں بہترین تربیتی محرک پیدا کیا جائے گا۔
MPG خود بخود ایتھلیٹس کو ہر ریس کے ساتھ بہترین ریس پیس رہنما خطوط فراہم کرتا ہے جس میں وہ مقابلہ کرتے ہیں۔ یہ معلومات تربیت کی تاریخ اور کارکردگی کے اعداد و شمار پر مبنی ہے اور ذاتی ریکارڈ کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے وقت انتہائی درست اور انتہائی مفید ثابت ہوئی ہے۔
MPG ٹریننگ ایپ MPG کوچنگ پلیٹ فارم (صرف ویب براؤزر) کے ساتھ انٹرفیس کرتی ہے۔ ایم پی جی کوچنگ پلیٹ فارم استعمال کرنے والے کوچز اپنے کوچنگ اکاؤنٹ سے منسلک کھلاڑیوں کے پروگرام کے پیرامیٹرز کی نگرانی، ایڈجسٹ اور کنٹرول کر سکتے ہیں۔ ایتھلیٹ اپنے ورزش لاگ میں ورزش کے تبصرے فراہم کر سکتے ہیں جو تربیتی ڈائری کے طور پر کام کر سکتے ہیں یا جس کا کوچ روزانہ کی بنیاد پر جواب دے سکتا ہے اور رائے دے سکتا ہے۔ جن کھلاڑیوں کے پاس کوچ نہیں ہے وہ بھی ایپ کے ذریعے ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں اگر انہیں اپنے تربیتی شیڈول یا پروگرام میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہو۔
ہماری کچھ تعریفیں:
ہر سیٹ کی ذاتی نوعیت، ساخت اور تفصیل مجھے تربیت کے لیے دستیاب وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
انتھونی بریگز
MPG کے ساتھ میرا سفر حیرت انگیز رہا، 12 کلو وزن کم کیا، 11h:38m میں اپنا پہلا آئرن مین ختم کیا اور پھر 70.3 SA پر مجموعی طور پر 6 ویں نمبر پر آنے کے بعد آسٹریا میں 70.3 ورلڈ چیمپئنز کے لیے کوالیفائی کیا۔ ہر ماہ جب میں ٹیسٹ کرتا ہوں تو ہر ڈسپلن پر میرا وقت بہتر ہوتا جا رہا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ میری کارکردگی میں بہتری کی کوئی حد نہیں ہے۔
کم ہیگر
