GYM Tutorial for Android APK

تفصیل

ایک جم، جمنازیم کے لیے مختصر، جمناسٹک، ایتھلیٹکس، اور جمناسٹک خدمات کے لیے کھلی ہوا یا احاطہ کرنے والی جگہ ہے۔ یہ لفظ قدیم یونانی جمنازیم سے ماخوذ ہے۔[1] وہ عام طور پر ایتھلیٹک اور فٹنس مراکز میں اور تعلیمی اداروں میں سرگرمی اور سیکھنے کی جگہوں کے طور پر پائے جاتے ہیں۔ "جِم" کو "فٹنس سنٹر" کے لیے بھی بولا جاتا ہے، جو اکثر ایک اندرونی سہولت ہوتی ہے۔

جمنازیا کے آلات جیسے بار بیلز، متوازی سلاخیں، جمپنگ بورڈ، رننگ پاتھ، ٹینس بالز، کرکٹ کا میدان، باڑ لگانے کا علاقہ، اور اسی طرح مشقوں کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ محفوظ موسم میں، بیرونی مقامات صحت کے لیے سب سے زیادہ سازگار ہوتے ہیں۔ قدیم یونان میں جم مشہور تھے۔ ان کے نصاب میں جمناسٹکا ملیٹیریا یا سیلف ڈیفنس، جمناسٹکا میڈیکا، یا بیماروں اور زخمیوں کی مدد کے لیے فزیکل تھراپی، اور باکسنگ سے لے کر ڈانس تک جسمانی فٹنس اور کھیلوں کے لیے جمناسٹکا ایتھلیٹکا شامل تھے۔