Conscious for iPhone

تفصیل

دوسرے ہم خیال لوگوں کے ساتھ روزمرہ کے آسان اور موثر چیلنجز کا مقابلہ کر کے اپنی ذہن سازی اور بیداری میں اضافہ کریں۔ یہ ایپ ان لوگوں کے لیے ہے جنہوں نے محسوس کیا ہے کہ وہ زیادہ تر وقت آٹو پائلٹ پر ہوتے ہیں لیکن جنہوں نے اس بات کی جھلک دیکھی ہے کہ زندگی واقعی کیا ہوتی ہے جب آپ حقیقت میں ہوتے ہیں۔ لمحہ بہ لمحہ، اپنے تجربے کے ساتھ پیش کریں۔ ذہن سازی کو مراقبہ یا یوگا جیسی مشق کے ذریعے پروان چڑھایا جا سکتا ہے اور یہ ایپ آپ کی روزمرہ کی معمول کی سرگرمیوں میں بیداری میں اضافہ اور حوصلہ افزائی کر کے ان کی تکمیل کی کوشش کرتی ہے۔ دن کے لئے چیلنج. اگر آپ چیلنج قبول کرتے ہیں، تو آپ اسے اپنے تجربے میں شامل کرنے کے لیے دن بھر اپنی پوری کوشش کرتے ہیں۔ شام کو، آپ چیلنج کو ختم کے طور پر نشان زد کرتے ہیں اور اپنی پیشرفت پر نظر رکھنے اور دوسروں کے ساتھ اپنی بصیرت کا اشتراک کرنے کے لیے روزانہ جریدے کا اندراج شامل کرتے ہیں۔ ہر چیلنج آپ کے تجربے کے صرف ایک چھوٹے سے چھوٹے حصے پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور آپ کو حاضر اور باخبر رہنے کی کوشش کرتا ہے، اور آپ کی توجہ ہر جگہ بکھرنے نہیں دیتی ہے۔ وقت کے ساتھ، اگر آپ چیلنجوں کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور ثابت قدم رہتے ہیں، تو آپ کی بیداری میں اضافہ ہوگا اور آپ اس کے بہت سے فوائد حاصل کریں گے۔ ایپ ایک کام جاری ہے لیکن ایک واضح مقصد کے ساتھ: لمحہ بہ لمحہ آگاہی میں اضافہ۔ اپنے خیالات [email protected] پر بھیجیں۔