| ناشر | Isha Foundation |
|---|---|
| رہائی کی تاریخ | 21 جولائی، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 21 جولائی، 2019 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.4 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 258 |
| ہر ہفتے ڈاؤن لوڈ | 1 |
| قیمت | Free |
تفصیل
اندرونی انجینئرنگ ایک اندرونی تبدیلی کو انجینئر کرنے کا ایک موقع ہے جو آپ کے ادراک کو گہرا کرتا ہے، جس طرح سے آپ اپنی زندگی، اپنے کام اور اس دنیا کو دیکھتے ہیں جس میں آپ رہتے ہیں۔ یہ ذاتی ترقی کے لیے ایک گہرے پروگرام کے طور پر پیش کیا جاتا ہے اور صحت اور کامیابی کو بہتر بنانے کے علاوہ زندگی کی اعلیٰ جہتوں کو تلاش کرنے کا امکان بھی قائم کرتا ہے۔
اندرونی انجینئرنگ یوگا کی قدیم سائنس سے ماخوذ صحت مندی کے لیے ایک ٹیکنالوجی ہے۔ پیشہ ورانہ اور ذاتی فضیلت کے خواہاں افراد کے لیے، یہ پروگرام کام پر، گھر پر، کمیونٹی میں، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے اندر بامعنی اور مکمل تعلقات کی کلیدیں پیش کرتا ہے۔ آپ کی اندرونیت کی تفہیم کو فروغ دے کر، یہ پروگرام آپ کو جدید زندگی کی مصروف رفتار کو آسانی کے ساتھ سنبھالنے، زندگی کا بھرپور تجربہ کرنے اور اپنی صلاحیتوں کو پورا کرنے کی طاقت دیتا ہے - ایک ممکنہ جدید طبیعیات دان اور ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ یہ تقریباً لامحدود ہے۔
فوائد
* دن بھر اعلی توانائی اور چوکنا رہیں
* مواصلات اور باہمی تعلقات کو بہتر بنائیں
* ذہنی وضاحت، جذباتی توازن اور پیداوری کو بہتر بنائیں
* تناؤ، خوف اور اضطراب کو دور کریں۔
* دائمی بیماریوں سے نجات حاصل کریں جیسے: الرجی، بے خوابی، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا، ذیابیطس، کمر درد وغیرہ۔
* اندرونی سکون، خوشی اور تکمیل حاصل کریں۔
کورس کی ساخت
* 7 آن لائن کلاسز، ہر ایک میں 90 منٹ
* کل 10.5 گھنٹے - رہنمائی مراقبہ اور سادہ لیکن طاقتور یوگا مشقیں شامل ہیں۔
* ٹریژر ٹرو کے 700 گھنٹے تک رسائی: ایک خصوصی
ہمارے آرکائیوز سے سوال و جواب کی ویڈیوز کا انتخاب
* پروگرام 15 سال یا اس سے زیادہ عمر کے ہر فرد کے لیے کھلا ہے۔ اسے کسی جسمانی چستی یا یوگا کے ماضی کے تجربے کی ضرورت نہیں ہے۔
