| ورژن | 1.4 |
|---|---|
| ناشر | Funn Media |
| رہائی کی تاریخ | 9 اکتوبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 9 اکتوبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
سادہ، آسان اور تیز کیلوری کی گنتی
دن میں اپنی کیلوریز کو گننے، ٹریک کرنے اور ان کا حساب لگانے کا فوری طریقہ۔
کیوں شمار کیلوری
ہر ایک کے پاس کیلوریز کی ایک ذاتی تعداد ہوتی ہے جسے ان کے وزن، قد، سرگرمی کی سطح، اور وزن میں کمی/ برقرار رکھنے/ حاصل کرنے کے اہداف سمیت عوامل کی بنیاد پر انہیں ہر روز کھانا چاہیے۔
کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنا مشکل ہے، تاہم، کم از کم اس لیے نہیں کہ مصروف دن کے دوران آپ جو کچھ کھاتے ہیں اسے بھول جانا آسان ہے۔
آپ کھاتے وقت اپنی کیلوریز کو ریکارڈ کرنے سے آپ کو ان کیلوریز کی واضح تصویر ملتی ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ یہ خوراک کی قدروں اور غذائیت کی سطحوں کے بارے میں آپ کی بیداری کو بھی بڑھاتا ہے، یہ تمام چیزیں آپ کو کھانے کے دوران صحت مند انتخاب کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے
آپ کے وزن، قد اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر، کیلوری آپ کے لیے تجویز کردہ روزانہ کیلوری کے ہدف کا حساب لگائے گی۔ اگر آپ وزن کو برقرار رکھنا، کم کرنا یا بڑھانا چاہتے ہیں تو روزانہ کا مقصد اس بات پر بھی غور کرے گا۔
اپنی روزانہ کی توانائی کی ضروریات کو جاننے کے بعد، آپ کا چیلنج یہ ہے کہ آپ صحیح تعداد میں کیلوریز کھائیں!
کیلوری، اس دوران، آپ کو دن بھر آپ کی کیلوری کی مقدار کو ریکارڈ کرنے کی یاد دلائے گی۔
اہم بات یہ ہے کہ کوئی رجسٹریشن یا سائن اپ کی ضرورت نہیں ہے! آپ کیلوری میں جو بھی معلومات داخل کرتے ہیں وہ آپ کے iCloud پر محفوظ ہوتی ہے، آپ کی رازداری کی حفاظت کرتی ہے۔
کیلوری کی زبردست خصوصیات
فوری ویلیو ایڈ - جلدی سے کیلوریز شامل کریں جو آپ نے کھائی ہے - اس میں سیکنڈ لگتے ہیں۔
باقاعدہ کھانے اور کھانے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق پلیٹیں بنائیں
روزانہ کیلوری انٹیک کیلکولیٹر جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو روزانہ کتنی کیلوریز کی ضرورت ہے۔
میکرو ٹریکنگ - اپنے میکرو غذائیت کے اہداف کو ٹریک کریں۔
آج ویجیٹ - اپنی پسندیدہ پلیٹوں کو جلدی سے لاگ ان کریں۔
سری شارٹ کٹس - سری کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کھانے کو لاگ ان کریں۔
ایپل واچ ایپ - میکرو غذائیت کی قدروں کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے دن کے لیے آپ کی کیلوری کی مقدار کا فوری جائزہ
ایپل ہیلتھ انٹیگریشن - ایپل ہیلتھ میں غذائی ڈیٹا پڑھیں/لکھیں۔
اپنے وزن پر نظر رکھیں - Apple Health سے وزن پڑھیں/لکھیں۔
روزانہ کی تاریخ کا اسنیپ شاٹ جہاں آپ اپنے لاگ ان کھانے کا جائزہ لے سکتے ہیں۔
ہفتہ وار، ماہانہ اور سالانہ ترقی کے چارٹ جو آپ کو موازنہ کرنے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ ایک شاندار جائزہ پیش کرتے ہیں
آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے حسب ضرورت یاد دہانیاں/اطلاعات
ڈارک موڈ!
بارکوڈ فوڈ UPC اسکیننگ (صرف امریکہ)
ایک سے زیادہ تھیم کے رنگ منتخب کرنے کے لیے تاکہ آپ کیلوری کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکیں
ایپ آئیکن کو تبدیل کرنے کی صلاحیت
کوئی رجسٹریشن یا سائن اپ کی ضرورت نہیں! تمام معلومات آپ کے iCloud پر محفوظ اور رکھی جاتی ہیں۔
یاد رکھیں!
ہائیڈریٹڈ رہیں
صحت مند غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں کھائیں۔
پروسیسڈ فوڈز سے پرہیز کریں۔
زیادہ متحرک رہیں اور حرکت کریں!
پریمیم خصوصیات کو غیر مقفل کرنے کے لیے ایک بار درون ایپ خریداری دستیاب ہے۔
اختیاری خودکار تجدید پریمیم سبسکرپشن $14.99 فی سال میں دستیاب ہے (قیمت علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے، جس میں 3 دن کا مفت ٹرائل شامل ہے) اپ گریڈ صفحہ پر موجود ہے۔ تصدیق کے بعد آپ کے iTunes اکاؤنٹ سے ادائیگیاں وصول کی جائیں گی۔ سبسکرپشن کی خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ سبسکرپشن کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا۔ خریداری کے بعد آپ کے iTunes اکاؤنٹس کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب صارف اس اشاعت کی رکنیت خریدتا ہے، جہاں قابل اطلاق ہوتا ہے، ضبط کر لیا جائے گا۔
نوٹ: HealthKit (Apple Health) انٹیگریشن سپورٹ غذائی کیلوریز اور وزن کو پڑھنے/لکھنے کے لیے ہے۔ آپ کے آلے سے باہر کوئی ڈیٹا نہیں بھیجا جا رہا ہے۔ ہیلتھ ایپ تک رسائی درکار ہے۔
نوٹ: کیلوری میڈیکل ایپ نہیں ہے۔ تجویز کردہ کیلوری کی مقدار کا مقصد صرف آپ کے پروفائل کی بنیاد پر ایک تخمینہ ہے۔ اگر آپ اسے طبی مقاصد کے لیے استعمال کرنا چاہتے ہیں یا خوراک کی مخصوص ضروریات کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو براہ کرم اپنے صحت فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔
رازداری کی پالیسی: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
استعمال کی شرائط: https://calory.app/terms.html
