| ورژن | 1.0.1 |
|---|---|
| ناشر | Kirill Kosygin |
| رہائی کی تاریخ | 12 اکتوبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 12 اکتوبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | $2.99 |
تفصیل
الٹیمیٹ پل اپس ایک ایپلی کیشن ہے جو پل اپس کی تربیت کے لیے ابتدائی سطح سے لے کر اعلی درجے کے ایتھلیٹس کی سطح تک کے لیے بنائی گئی ہے جو 50 یا اس سے زیادہ بار پل اپ کرنے کے قابل ہے۔
نظریاتی حصہ
ایپلی کیشن میں ایک نظریاتی حصہ ہے جہاں تکنیک، اناٹومی اور پل اپس کی فزیالوجی پر کام کیا جاتا ہے۔ پل اپس میں نتائج کو محدود کرنے والے عوامل کو بھی دیکھا جاتا ہے۔ عملی سفارشات دی جاتی ہیں کہ کس طرح صحیح طریقے سے اوپر کھینچنا ہے، کراس بار کو کیسے تیار کرنا ہے، سانس کیسے لینا ہے، بار کو پکڑنا ہے، سیٹ اور ٹریننگ کے درمیان آرام کے کون سے وقفے استعمال کرنے ہیں۔
عملی حصہ
اس ایپلی کیشن میں کئی تربیتی پروگرام شامل ہیں جن کا مقصد طاقت اور صلاحیت پیدا کرنا ہے۔ سب سے آسان، ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو نہیں جانتے کہ کس طرح کھینچنا ہے، جدید ترین تک جو آپ کی جسمانی صلاحیتوں کی حد کے قریب آنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ پل اپس کے علاوہ، انگلیوں کے لچکدار پٹھوں کی طاقت اور قوت برداشت کو بڑھانے کے لیے تربیت بھی دی جاتی ہے۔
الٹیمیٹ پل اپ اپلیکیشن میں، آپ کی تربیت کی سطح پر منحصر ہے، ہم مخصوص اہداف طے کریں گے اور جسمانی لحاظ سے معقول طریقے سے آگے بڑھیں گے۔
خصوصیات:
- 7 مختلف تربیتی پروگرام
- اعدادوشمار: پروگراموں کے ذریعے آگے بڑھیں، ریکارڈ مرتب کریں، ایپلیکیشن خود بخود آپ کی پیشرفت کو یاد رکھے گی اور اسے گرافک طور پر ظاہر کرے گی۔
- اپنی مرضی کی تربیت: اپنی ترتیبات کے ساتھ ورزش بنائیں
- اطلاعات: تربیت سے محروم نہ ہونے کے لیے ایک یاد دہانی سیٹ کریں۔
- خودکار آرام کا ٹائمر
معاون زبانیں: انگریزی، روسی۔
غلطیوں اور تکرار کی غلط گنتی سے بچنے کے لیے، ایپلی کیشن ایکسلرومیٹر کا استعمال نہیں کرتی ہے۔
