| ورژن | 0.1.9 |
|---|---|
| ناشر | IntentWave |
| رہائی کی تاریخ | 14 اکتوبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 14 اکتوبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
ہر دن صرف چند منٹوں میں، Mindcurrent آپ کو تناؤ کم کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ زیادہ زندگی گزار سکیں۔
چاہے اس کا تناؤ کام، خاندان، رشتوں، طالب علمی کی زندگی، یا کچھ اور، ہم نے اسے پہلے دیکھا ہے اور مدد کے لیے یہاں موجود تھے۔ ہمارے ماہرین ذاتی نوعیت کی، موثر سفارشات کے ذریعے آپ کی رہنمائی میں مدد کرتے ہیں جو تناؤ، اضطراب اور منفی خیالات کو کم کرتی ہیں۔
جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو سب سے پہلے آپ جو کرنا چاہتے ہیں وہ ہے جو آپ کے ذہن میں ہے۔ کبھی کبھی آپ کو آرام سے سانس لینے اور اپنے دن پر قابو پانے کے لیے صرف ایک وقفے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے تناؤ کو فوری طور پر کم کرنے کے لیے ہماری ایک یا زیادہ چِلز کا استعمال کریں۔
اپنے تناؤ کے اسکور اور بہت سے اثرات کو سمجھ کر اپنے تناؤ کا نظم کریں جو آپ کے دماغ کو باقاعدگی سے متاثر کرتے ہیں۔ اپنے دریا میں اپنے خیالات کی عکاسی کرنے اور ان کا اشتراک کرنے کے لیے چند سیکنڈ کا وقت نکالیں۔ ان کو نکالنا آپ کے لیے اچھا ہے اور اس سے آپ کو اس بات پر توجہ دینے میں مدد ملتی ہے کہ واقعی کیا اہم ہے۔
ایک درجن سے زیادہ ممالک کے 15,000 سے زیادہ بیٹا صارفین کے تاثرات کے ساتھ تیار کردہ، Mindcurrent کو NPR ریڈیو، نیورو سائنس نیوز، اور پورٹ لینڈ بزنس جرنل میں نمایاں کیا گیا ہے۔
ہر روز Mindcurrent استعمال کریں:
- تناؤ کو کم کریں، خود آگاہی پیدا کریں، اور آسانی سے سانس لیں۔
- توجہ مرکوز رکھیں، اپنے دماغ کو صاف کریں، اور کنٹرول کا احساس حاصل کریں۔
- ہمارے چِل آپشنز میں سے ایک کے ساتھ اضطراب، مایوسی اور منفی احساسات کو فوری طور پر کم کریں۔
- اپنے تناؤ کے اسکور کے بارے میں جانیں اور آپ کے دماغ اور جسم پر کیا اثرات مرتب ہو رہے ہیں۔
- ہر روز صرف چند منٹوں میں ایک صحت مند، خوش دماغ بنائیں۔
آپ کی دل کی دھڑکن اور صحت کے ڈیٹا کے بارے میں مزید جاننے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مائنڈ کرنٹ آپ کی Apple Watch کے ساتھ ضم ہوتا ہے۔ دیکھیں کہ تناؤ آپ کی سرگرمیوں، ورزش اور مجموعی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔
Mindcurrent آپ کو مکمل رازداری کے ساتھ بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی معلومات ہمیشہ محفوظ اور خفیہ ہوتی ہیں۔ Mindcurrent آپ کے ڈیٹا کا اشتراک یا فروخت نہیں کرتا ہے۔ جتنا زیادہ آپ ڈالیں گے، آپ اتنا ہی بہتر محسوس کریں گے، اور آپ کی سفارشات اتنی ہی ذاتی نوعیت کی ہوں گی۔
سوالات ہیں؟ مدد چاہیے؟ کسی بھی وقت [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔
