IIFYM for Android APK

تفصیل

غذائیت ہماری زندگی کے اہم ترین ستونوں میں سے ایک ہے اور مکمل صحت مند رہنے کے لیے اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ IIFYM ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو اپنا وزن بڑھانے، کم کرنے یا برقرار رکھنے میں مدد کرے گی، جس کی بنیاد پر Flexible Diet (اگر یہ آپ کے میکرو کے لیے موزوں ہے)۔

ہر غذا تین اہم غذائی اجزا پر مشتمل ہوتی ہے، کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی، جو ہمارے جسم کے لیے ضروری ہیں۔ یہ ایپلیکیشن آپ کی جنس، عمر، قد، وزن اور جسمانی سرگرمی کی سطح کے لحاظ سے ہر میکرونیوٹرینٹ کی ضروری مقدار کا حساب لگائے گی اور آپ اپنے تمام کھانوں کو ریکارڈ کر سکیں گے (ان کو انٹرنیٹ پر دیکھ کر یا بنا کر) اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے اور اپنی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لیے۔

یہ آپ کو اپنے وزن اور جسم کی چربی کے فیصد کا ریکارڈ رکھنے، آپ کی جسمانی حالت کی تصاویر منسلک کرنے کی بھی اجازت دے گا، جو صرف ایپ سے نظر آتا ہے، آسانی سے آپ کی پیشرفت کا مشاہدہ اور اشتراک کرنے کے لیے۔

اور آخر میں، اس میں ایک سماجی جزو بھی ہے، جو آپ کو اپنی پیشرفت اور اس ایپ کی بدولت حاصل کردہ اہداف کی متحرک تصاویر شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اسی انداز میں باقی ایپلی کیشنز کے برعکس:

- IIFYM میٹریل ڈیزائن پر مبنی ایک انٹرفیس استعمال کرتا ہے، جو آپ کے سمارٹ فون کے مطابق ہو گا۔

- یہ استعمال کرنا بہت آسان ہے، رجسٹر کرنے یا کسی بھی قسم کا صارف بنانے کی ضرورت نہیں ہے۔

- ڈیٹا صرف مقامی طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے، لہذا کوئی خطرہ نہیں ہے کہ کوئی بھی اس تک رسائی حاصل کر سکے۔

- اس میں کم ڈیٹا کی کھپت اور کم لوڈ ٹائمز ہیں۔

- یہ مکمل طور پر مفت ہے، بغیر کسی اشتہار کے۔

- بیٹری ڈرین کو کم کرنے کے لیے بہتر بنایا گیا ہے۔