| ورژن | 3.2.0 |
|---|---|
| ناشر | Looking Glass |
| رہائی کی تاریخ | 28 ستمبر، 2017 |
| تاریخ شامل کی گئی | 28 ستمبر، 2017 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Compatible with: iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| کل ڈاؤن لوڈ | 8 |
| قیمت | $5.99 |
تفصیل
سوزش کو دور کرنے والی غذائیں تلاش کریں اور ایک صحت مند، سوزش مخالف غذا بنائیں۔ کیلوریز، چربی، پروٹین، کیلشیم، پوٹاشیم، سوڈیم، فائبر، کولیسٹرول اور کاربوہائیڈریٹ کو بھی ٹریک کرتا ہے۔ 2، 200 عام اور برانڈ نام کے کھانے شامل ہیں۔ IF Tracker کو مونیکا رینجیل کے مشورے سے تیار کیا گیا تھا، جو لائسنس یافتہ غذائیت کی ماہر اور انفلامیشن فری ڈائیٹ پلان کی مصنف ہیں۔ یہ واحد آئی فون ایپ ہے جس میں IF Rating (tm) سسٹم موجود ہے۔ واشنگٹن پوسٹ میں "2011 میں اچھی زندگی گزارنے کے 11 طریقوں" میں سے ایک کے طور پر نمایاں کیا گیا ہے۔ ٹچ ریویو IF ٹریکر کو 5 ستارے دیتا ہے - "صحت مند غذا کھانے کے خواہشمند ہر فرد کے لیے ایک بہترین ایپ۔" آئی فون ایپ فائنڈر کا کہنا ہے کہ 9/10، "ان لوگوں کے لیے ایک متاثر کن ٹول جو سوزش سے بچنے والی خوراک کو اپنانا چاہتے ہیں۔" خصوصیات: تلاش کریں۔ انفرادی کھانوں کے لیے IF درجہ بندی دیکھیں یا صحت مند ترین انتخاب تلاش کرنے کے لیے زمرہ کے لحاظ سے براؤز کریں۔ ترکیبیں اپنی پسندیدہ ترکیبیں اور کھانوں کا تجزیہ اور ذخیرہ کریں۔ جرنل. اپنی یومیہ IF درجہ بندی (tm)، کیلوریز، چربی، پروٹین، اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے ہر دن کے کھانے کو ریکارڈ کریں۔ معلومات IF کی درجہ بندی کے بارے میں جانیں اور یہ کہ وہ آپ کو شفا بخش، سوزش مخالف غذا بنانے میں کس طرح مدد کر سکتی ہیں۔ بانٹیں. IF ٹریکر کمیونٹی یا اپنے سوشل نیٹ ورک سے جڑنے کے لیے Facebook یا Twitter استعمال کریں۔ یا، اپنے جرنل ڈیٹا کو ای میل کے ذریعے برآمد کریں۔ اپنی مرضی کے کھانے۔ اپنے کھانے کی اشیاء کو ترکیبوں اور اپنے جریدے میں استعمال کرنے کے لیے شامل کریں۔ فیس بک کا استعمال کرتے ہوئے سوزش اور IF ٹریکر ایپ پر پیشرفت کی پیروی کریں: https://www.facebook.com/IFTracker۔
