ComplexCore for iOS

تفصیل

ComplexCore+ بنیادی، بازو اور ٹانگوں کے پٹھوں کے لیے آپ کی مکمل طور پر قبول کرنے والی، انفرادی تربیتی ایپلی کیشن ہے جسے خاص طور پر تھراپی کے مریضوں، تفریحی ایتھلیٹوں اور پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس میں تقریباً 3000 ساختی اور اہداف پر مبنی مشقیں ہیں۔ فعال تربیت پٹھوں کے نظام کے تمام حصوں کے لیے پیچیدہ تربیت، لچک اور طاقت پر بنیادی توجہ کے ساتھ۔ کوآرڈینیشن اور برداشت کی تربیت کے لیے اضافی مشقیں بھی دستیاب ہیں۔ 3000 مشقوں میں سے ہر ایک کو تصاویر، ویڈیوز اور وضاحتی متن کے ساتھ تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔BASIC۔ سب کے لیے فٹنس اور فلاح و بہبود جب آپ ComplexCore+ ایپ خریدتے ہیں، تو آپ کو خودکار طور پر تمام ComplexCore+ بنیادی پروگراموں تک رسائی حاصل ہو جاتی ہے۔ یہ فراہم کنندگان کے ذریعہ باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کیے جاتے ہیں اور اس کا مقصد آپ کی تندرستی کو بڑھانا اور مختلف تربیتی ماڈیولز کے ساتھ ہمہ جہت فٹنس حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔ موجودہ فٹنس لیول۔ اس لیے تمام بنیادی صارفین کے پاس ان تینوں زمروں میں سے ہر ایک میں تین مختلف تربیتی منصوبے ہیں جو کسی بھی وقت تصویر، ویڈیو اور تفصیلی وضاحت کے ساتھ مکمل ہوتے ہیں۔ یہ ایپ طاقت، نقل و حرکت، برداشت اور کوآرڈینیشن کے تربیتی شعبوں میں باقاعدگی سے متبادل پروگراموں کے ذریعے جامع اور متنوع تربیت کو یقینی بناتی ہے۔ مختلف قسم کی تربیت کی ترجیحات۔ انفرادی۔ آپ کا موبائل تھراپسٹ اور ٹرینر آپ کے ComplexCore+ ایپ کا انفرادی فنکشن آپ کو آپ کے ٹرینر یا تھراپسٹ کے تیار کردہ انفرادی تربیتی منصوبوں تک موبائل اور غیر محدود رسائی کی اجازت دیتا ہے۔ آپ لاگ ان فنکشن کے ذریعے اپنے "انفرادی" تربیتی علاقے میں پہنچ جاتے ہیں۔ لاگ ان کوڈز ایپ صارفین کو فراہم کیے جاتے ہیں جن کی نگرانی ایک ٹرینر یا تھراپسٹ ایک ComplexCore+ سافٹ ویئر لائسنس کے ساتھ کرتے ہیں۔ آپ کو صرف ایک بار کوڈ درج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کے ٹرینر/تھراپسٹ کے ذریعے ذاتی طور پر آپ کے لیے تیار کردہ تمام تربیتی منصوبوں تک ایک آسان قدم میں رسائی حاصل کی جا سکے۔ تاریخ کے لحاظ سے تاریخ کے حساب سے درج، آپ کسی بھی وقت کسی بھی پیچیدہ تلاش کے بغیر اس طرح تمام منصوبوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ ہر ایک جسمانی حرکت کو یہاں ویڈیوز، تصاویر اور متن کی معلومات کی مدد سے تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ ایک ComplexCore+ ایپ صارف کے طور پر ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ، آپ خود فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ بنیادی اور انفرادی زمروں میں کسی بھی خبر کی ایپ کے ذریعے مطلع کرنا چاہتے ہیں یا نہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کے پاس ایک نئے ذاتی تربیتی منصوبے (انفرادی) کی وصولی کے بارے میں خاص طور پر مطلع کرنے کا اختیار بھی ہے۔ COMPLEXCORE+ APP ایک نظر میں- متحرک ہونے، استحکام اور کھینچنے کے اہم شعبوں کے لیے تقریباً 3000 مشقیں (کور، بازو، ٹانگیں , مشترکہ مشقیں) برداشت، رفتار اور ہم آہنگی کے لیے تربیت کی اضافی شکلیں- پورے جسم کی زیادہ موثر تربیت کے لیے بنیادی منصوبوں کی باقاعدہ اپ ڈیٹ کرنا- ذاتی تربیت: آپ کے ٹرینر اور معالج سے انفرادی، ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبوں کی وصولی- آئی فون کے ساتھ مطابقت رکھنے والی موبائل ایپ ، آئی پوڈ ٹچ اور آئی پیڈ