| ورژن | 3.0.2 |
|---|---|
| ناشر | FitTech Software LLC |
| رہائی کی تاریخ | 7 مئی، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 7 مئی، 2020 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
چاہے آپ ایک ابتدائی ہیں، صرف ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کر رہے ہیں، یا کل وقتی کوچ کے ساتھ ایک ایلیٹ ایتھلیٹ، Athex آپ کو زیادہ موثر اور مؤثر طریقے سے تربیت دینے میں مدد کرے گا۔
دوستوں، کھلاڑیوں اور کوچز کے ساتھ جڑنا نئی ورزشوں کی دریافت کی اجازت دیتا ہے اور معمول کے ورزش سے گریز کرکے فٹنس کو دلچسپ رکھتا ہے۔ آپ کی ورزش کی ٹائم لائن آپ کو متحرک اور فعال اور صحت مند رہنے کے لیے جوابدہ بنائے گی۔ مشترکہ ورزش کا پورا نیٹ ورک ہر کسی کو فٹنس کے نئے شعبوں کو سیکھنے، موازنہ کرنے اور یہاں تک کہ دریافت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
سیدھا سادا یوزر انٹرفیس لاگنگ ورزش کو آسان بناتا ہے۔ ورزش کے منصوبوں کو بہتر بنانے اور متوازن پروگرام کو یقینی بنانے کے لیے لاگنگ ضروری ہے۔ Athex تجزیہ ٹولز ممکنہ تعصبات کو بے نقاب کرنے میں مدد کرتے ہیں اور پروگرامنگ کو بہتر بنانے کے طریقے تجویز کرتے ہیں۔ تجزیات کو حسب ضرورت تاریخ کی حد کے لیے دیکھا جا سکتا ہے اور اس میں توانائی کے نظام، پٹھوں کا استعمال، اوسط طاقت، تقسیم کے اوقات، تخمینی کیلوری جلنے اور مزید بہت کچھ شامل ہے۔
ان صارفین کے لیے جن کے پاس کوچ نہیں ہے، جنریٹر ایک بہترین ٹول ہے جو ورزش کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ پہلے سے طے شدہ ورزش کی محدود فہرست نہیں ہے۔ یہ درحقیقت دستیاب آلات، ٹائم ڈومینز، اور پٹھوں کے گروپوں کی وضاحت کرنے، چیلنجنگ ورزش پیدا کرنے اور معمول کے تعصبات کو ختم کرنے کے آپشن کے ساتھ تیار کردہ کمپیوٹر ہیں۔
وہ کھلاڑی جو زیادہ سخت پروگرام پر عمل کرنا چاہتے ہیں وہ پیشہ ور کھلاڑیوں اور کوچز کے بنائے گئے کچھ ورزش کے منصوبوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ ہر پروگرام فٹنس کی اپنی کلاس میں مرکوز ہے۔ شامل پروگرام یہ ہیں:
- جوش ایوریٹ کی طرف سے عمومی جسمانی تیاری - یو ایس نیوی سیل کے لیے طاقت اور کنڈیشنگ کوچ، پوڈیم کراس فٹ گیمز ایتھلیٹ، کراس فٹ ویٹ لفٹنگ سیمینار انسٹرکٹر
- سارہ پیئرس کی طرف سے مسابقتی تربیت - NPGL LA Reign ٹیم ممبر، CrossFit Regionals کھلاڑی، پروگرام ڈیزائنر اور نیوٹریشن کوچ
- کرس سوان کے ذریعہ روئنگ برداشت - امریکی اولمپک روئنگ ٹیم، ہارورڈ یونیورسٹی کا عملہ
- اولمپک ویٹ لفٹنگ بذریعہ جیسیکا لوسیرو - ٹیم USA ویٹ لفٹنگ، کیٹالسٹ ایتھلیٹکس ٹیم
Athex کو کوچز اور کلائنٹس کے درمیان ایک پلیٹ فارم کے طور پر بھی ورزش پروگرامنگ اور کمیونیکیشن کی فراہمی کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کوچز پروگرام شدہ ورزش کے لیے فوکسڈ نوٹ چھوڑ سکتے ہیں، کلائنٹ اسکور لاگ کر سکتے ہیں اور فیڈ بیک کے طور پر نوٹ چھوڑ سکتے ہیں، اور اگر ضروری ہو تو پروگرام میں اس کے مطابق ترمیم کی جا سکتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، گاہکوں کی ترقی کو بہتری کے لیے ماپا جا سکتا ہے۔
Athex ایک بہترین ٹول ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنی زیادہ سے زیادہ صلاحیت کے مطابق تربیت کریں۔
سپورٹ ای میل: [email protected]
رازداری کی پالیسی: http://athex.co/privacy.html
استعمال کی شرائط: http://athex.co/license.html
