| ورژن | 6.1 |
|---|---|
| ناشر | EmblemHealth |
| رہائی کی تاریخ | 15 مئی، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 15 مئی، 2020 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے حمل کے سفر میں کہاں ہیں، آپ کو محفوظ اور صحت مند حمل کو یقینی بنانے میں مدد کے لیے صحیح دیکھ بھال اور مدد کی ضرورت ہے۔ EmblemHealths Healthy Beginnings Pregnancy پروگرام کے حصے کے طور پر، Future Steps*، ایک حمل کی ٹیلی ہیلتھ ایپ، آپ کو آپ کی صحت اور آپ کے بچے کی صحت کا نظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے وسائل، تعلیم اور معاونت پیش کرتی ہے تاکہ آپ کی حمل کے دوران کسی بھی وقت اور کہیں بھی۔ مستقبل کے اقدامات 15-45 سال کی عمر کے تمام اہل Medicaid اور HARP EmblemHealth اراکین کے لیے بغیر کسی اضافی قیمت کے دستیاب ہیں۔
مستقبل کے اقدامات کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:
مدد حاصل کریں
ایک نگہداشت ٹیم بنائیں جس میں نرسیں اور نگہداشت کے منتظمین شامل ہوں۔
متوقع ماؤں کی کمیونٹی میں شامل ہوں جہاں آپ سوالات پوچھ سکتے ہیں اور جواب دے سکتے ہیں اور ضرورت پڑنے پر اضافی مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
اپنی صحت اور پیشرفت کی باقاعدگی سے نگرانی کرنے کے لیے چیٹ اور ورچوئل ٹیلی ہیلتھ وزٹ کے ذریعے اپنے کیئر مینیجر سے جڑیں۔
صحت مند رہیں، صحت مند رہیں
جانیں کہ آپ کو اور آپ کے بچے کو کن غذائی اجزاء اور وٹامنز کی ضرورت ہے اور صحت مند ترکیبوں کی منصوبہ بندی میں مدد حاصل کریں۔
صحت اور تندرستی کے کام اور اہداف بنائیں۔
اپنے بلوٹوتھ ڈیوائسز اور ایپل ہیلتھ جیسی دیگر ایپس کو جوڑ کر اپنی نیند، قدموں اور بہت کچھ کو ٹریک کریں۔
اپنی دوائیوں کا نظم کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ محفوظ ہیں اور یہ کہ آپ صحیح مقدار میں لے رہے ہیں جب آپ کا خیال ہے۔
معلومات حاصل کریں
تعلیمی وسائل اور معلومات تک رسائی حاصل کریں جن کے لیے آپ کو حمل کے دوران جاننے کی ضرورت ہے۔
انتباہات اور ملاقات کی یاد دہانیوں کے ساتھ ایک ذاتی کیلنڈر بنائیں تاکہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اہم ملاقاتوں سے کبھی محروم نہ ہوں۔
آپ کی ضروریات کو سمجھنے اور حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد آپ کو بہترین خدمات فراہم کرنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے ایک آن لائن صحت کا جائزہ لیں۔
اپنے ہیلتھ انشورنس کے بارے میں اہم یاد دہانیاں وصول کریں، بشمول Medicaid کی تجدید کی تاریخیں۔
* مستقبل کے اقدامات صرف وسائل کے مقاصد کے لیے ہیں۔ یہ طبی مشورے، تشخیص، یا طبی پیشہ ور کے ذریعہ علاج کا متبادل نہیں ہے۔
رجسٹریشن درکار ہے۔
مستقبل کے اقدامات کو استعمال کرنے کے لیے آپ کو رجسٹر کرنا ضروری ہے۔ آپ کے اندراج سے پہلے آپ کی شناخت کی تصدیق کے لیے ہمارے پاس فائل پر آپ کا موجودہ موبائل نمبر ہونا ضروری ہے۔ اپنا موبائل نمبر اپ ڈیٹ کرنے کے لیے، براہ کرم کسٹمر سروس کو 855-283-2146 (TTY: 711) پر کال کریں، صبح 8 بجے سے شام 6 بجے تک، پیر تا جمعہ (بڑی تعطیلات کو چھوڑ کر)۔ ایک نمائندہ خوشی سے مدد کرے گا۔
