| ورژن | 3.0 |
|---|---|
| ناشر | Travis Ma |
| رہائی کی تاریخ | 28 مئی، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 28 مئی، 2020 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
یہ ایپ بغیر کسی اشتہار کے 100% مفت ہے۔
تھری بائٹ ایپ آپ کو کاٹنے سے متعلق غذا کے حصے کے طور پر اپنے کھانے کے حصوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے، جیسا کہ گیسٹرک بائی پاس یا گیسٹرک بینڈ کے مریض کھاتے ہیں۔ اگرچہ یہ خوراک اتنی زیادہ نہیں ہے، لیکن یہ آپ کو اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو آرام سے حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
اس پر کوئی پابندی نہیں ہے کہ آپ کو کس قسم کے کھانے کی اجازت ہے، کوئی گنتی پوائنٹس یا کیلوریز نہیں، یہ ایپ خصوصی طور پر آپ کے کھانے کی مقدار کو کم رکھنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔
خوراک کے اصول:
1) آپ جو چاہیں اس کے تین کاٹنے تک کھائیں (یہ قابل ترتیب ہے)
2) دوبارہ کھانے سے پہلے ٹائمر کے ختم ہونے کا انتظار کریں۔
2) صرف ایسے مشروبات پئیں جن میں کیلوریز نہ ہوں۔
بس اتنا ہی ہے! یہ سب سے آسان حصے پر قابو پانے والی غذا میں سے ایک ہے جو آپ کو مل سکتی ہے اور ڈائیٹرز بہت اچھے نتائج کا سامنا کر رہے ہیں۔
کاٹنے اور ٹائمر کی تعداد حسب ضرورت ہے، جو آپ کو آہستہ آہستہ اس غذا میں اپنا راستہ اختیار کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
ایپ آپ کو ورزش کرکے کسی بھی اضافی کاٹنے کو بھی مونڈنے دیتی ہے۔
