| ورژن | 13.0.1 |
|---|---|
| ناشر | Changing Health Limited |
| رہائی کی تاریخ | 2 جون، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 2 جون، 2020 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Requires iOS 11.0.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
صحت کی تبدیلی ٹائپ 2 ذیابیطس، پری ذیابیطس، اور وزن کے انتظام کے مسائل والے لوگوں کے لیے رویے میں تبدیلی کے پروگرام فراہم کرتی ہے، جو طبی طور پر صحت کے نتائج کو تبدیل کرنے کے لیے ثابت ہیں۔
اپنی صحت کو بہتر بنانے، اچھا محسوس کرنے، بہتر نظر آنے اور زیادہ توانائی حاصل کرنے کے نئے طریقے سیکھتے ہوئے اپنے وزن، سرگرمی اور خوراک کا پتہ لگائیں - یہ سب کچھ آپ کے اپنے ذاتی طرز زندگی کے کوچ کی مدد سے!
صحت کی تبدیلی کے ساتھ آپ یہ کر سکتے ہیں:
Apple HealthKit کے ذریعے Health ایپ کے ساتھ انضمام کے ذریعے، اپنے فونز میں بلٹ ان ایکٹیویٹی ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے روزانہ کے اقدامات شمار کریں۔
اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
فوڈ فوٹو ڈائری رکھیں۔
طرز زندگی میں تبدیلی کے اہداف طے کریں اور انہیں حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ایکشن پلان بنائیں۔
اپنے ذاتی کوچ کے ساتھ ٹیلی فون پر ملاقاتیں بک کروائیں۔
مکمل سیکھنے کے پروگرام جن میں ویڈیوز، انٹرایکٹو مشقیں اور مفید مضامین شامل ہیں جن میں کھانے کے نئے طریقے شامل ہیں۔
صحت کی تبدیلی فی الحال برطانیہ کے درج ذیل علاقوں میں دستیاب ہے:
کاؤنٹی ڈرہم اور ڈارلنگٹن
ایسٹ برکشائر
گیٹس ہیڈ
ایپسوچ اور ایسٹ سوفولک
لندن (نارتھ ویسٹ)
نیو کیسل آن ٹائن
نارتھ ایسٹ ایسیکس
جنوبی مانچسٹر
ساؤتھ پورٹ اور فارمبی
ساؤتھ سیفٹن
ویلز
والتھم فاریسٹ
ویسٹ برمنگھم
ویسٹ سوفولک
تازہ ترین دستیابی کے لیے جلد ہی دوبارہ چیک کریں، www.changinghealth.com ملاحظہ کریں یا اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے آج ہی اپنے مقامی علاقے میں چینجنگ ہیلتھ لانے کے بارے میں پوچھیں۔