Athletic Form for Android APK

تفصیل

ایتھلیٹک فارم سیئٹل، ڈبلیو اے میں واقع کھیلوں کی کارکردگی اور فٹنس کی سہولت ہے۔ ہم بوٹ کیمپس سے لے کر HIIT تک کے ساتھ ساتھ یوگا اور اسٹوڈنٹ ایتھلیٹ پروگرامنگ تک زبردست کلاسز کی پیشکش کرتے ہیں۔ متنوع کمیونٹی اور عملے کی خاصیت، ایتھلیٹک فارم آپ کا مخصوص جم ماحول نہیں ہے۔ ہمیں اپنے لوگوں کا خیال ہے۔ ہم اپنے اراکین اور مہمانوں کو معیاری فٹنس فراہم کرکے اپنی کمیونٹی کو صحت مند طرز زندگی کا تجربہ کرنے میں مدد کرنے کے لیے پرعزم ہیں۔

ہم پر بڑی اور چھوٹی کمپنیاں بھروسہ کرتی ہیں جن میں گوگل، مائیکروسافٹ، ایمیزون، ٹیسلا، لولو لیمون، سویڈش ہسپتال، مرسڈیز، نورڈسٹروم، بی ایم ڈبلیو، ہونڈا اور بہت کچھ شامل ہے۔

ہماری 16,000 مربع فٹ کی منفرد سہولت میں بہترین فٹنس کلاسز، ذاتی تربیت، بیس بال کیجز، پول والٹ انسٹرکشن، انفراریڈ ہاٹ یوگا اسٹوڈیو، نئے لاکر رومز اور جدید ترین آلات شامل ہیں۔

ہمیں اس میں نمایاں کیا گیا ہے اور ہم نے AT&T سمال بزنس ٹیکنالوجی ایوارڈ جیتا ہے۔ سیٹل ٹائمز نے کمیونٹی کے لیے ہماری مسلسل شراکت کا اعتراف کیا اور ہماری کلاسز کو ان کے What to Watch For سیکشن پر دکھایا۔

ایتھلیٹک فارم کی بنیاد رابیل ولڈو نے رکھی تھی۔ اس نے کھیلوں، صحت اور تندرستی کے لیے اپنا شوق پورا کیا اور 2013 میں سیئٹل میں ایتھلیٹک فارم کا آغاز کیا۔ فنکشنل ٹریننگ کے لیے ان کے تخلیقی انداز نے انھیں انڈسٹری میں سب سے زیادہ پہچانے جانے والے ٹرینرز میں سے ایک بنا دیا ہے۔ وہ اپنے گاہکوں کے لیے جو پروگرام ڈیزائن کرتا ہے ان میں استحکام اور کارکردگی کو یکجا کرنے کی اس کی صلاحیت ان کی کارکردگی اور کامیابی کو یقینی بناتی ہے۔ دیگر اثاثے چوٹ سے بچاؤ کے فنکشنل ورزشوں کو ڈیزائن کرنے اور آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے مجموعی طور پر محرک اور تحریک ہونے کے گرد گھومتے ہیں۔

منیجنگ پارٹنر، زیک سیلف 15 سال کی عمر سے تخلیقی میدان میں ہے۔ آڈیو کی دنیا میں شروع ہو کر پھر گرافک ڈیزائن اور ویب ڈویلپمنٹ کی طرف منتقل ہو گئے۔ Hes کو متعدد Fortune 50 کمپنیوں کے ساتھ مختلف صلاحیتوں میں کام کرنے کا اعزاز حاصل تھا۔ تنظیمی انتظام سے تخلیقی سمت تک؛ ریٹیل، ٹریول، غیر منافع بخش، بڑے ادارے اور آزاد تخلیقی آؤٹ لیٹس سمیت صنعتوں کی ایک صف اس کے روز مرہ کے کام کا بہاؤ رہی ہے۔

دستیاب کلاسز: بوٹ کیمپ، اے ایف اسٹائل!، گیٹ فٹ لیب، ایچ آئی آئی ٹی (ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ)، طاقت اور لہجہ، اسٹوڈنٹ ایتھلیٹ اور اسٹوڈنٹ ایتھلیٹ پلس، اے ایف ونیاسا: ونیاسا ایک بھرپور اور طاقتور یوگا پریکٹس ہے جس کے ساتھ سانس لینے کو بھی منظم کیا جاتا ہے۔ یہ ذہن سازی اور متحرک سانس کی حرکت پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ یہ کلاس ایک جان بوجھ کر ترتیب سے گزرتی ہے، جو آپ کے جسم کو کھولتی، مضبوط اور بحال کرتی ہے۔ اس کلاس میں آپ فعال قوت پیدا کریں گے جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں اپنے جسم کو بامقصد استعمال کرنے کی طاقت دے گی۔ اس 60 منٹ کی کلاس کے دوران، آپ سانس اور پوسٹورل الائنمنٹ کی بنیادی باتوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے توازن اور کنٹرول پر کام کریں گے۔ یہ موسیقی سے چلنے والی، گرم کلاس ہے جو تیز رفتاری سے چلتی ہے۔ ہر کوئی پاور یوگا کر سکتا ہے۔ تمام سطحوں کا استقبال ہے۔ *گرمی 94-102 ڈگری تک ہے، نمی 30-45 فیصد استاد پر منحصر ہے*

اے ایف ین

ین یوگا جسم میں گہرائی سے کام کرتا ہے۔ یہ پٹھوں کے بجائے ہمارے گہرے ٹشوز، لیگامینٹس، جوڑوں، ہڈیوں اور گہرے فاشیا نیٹ ورکس کو نشانہ بناتا ہے۔ اس کلاس میں آپ کو زیادہ تر وقت فرش پر رکھا جائے گا، پوز رکھنے کے دوران کم سے کم کوشش کرنے کے لیے ضروری پرپس کا استعمال کرتے ہوئے پوز کو غیر فعال طور پر 3-5 منٹ تک رکھا جاتا ہے جو جوڑوں اور پراورنی کو چھوڑنے دیتا ہے۔ یہ کلاس آپ کی Vinyasa مشق کی تکمیل کرے گی اور مزید لچک کی ضرورت والے علاقوں کو کھولے گی اور جاری کرے گی۔ یہ ایک کینڈل لائٹ، قدرے گرم کلاس ہے جو سست رفتاری سے کام کرتی ہے۔ تمام سطحوں کا استقبال ہے۔ ایتھلیٹس اور بوٹ کیمپرز کے لیے بہت اچھا! *گرمی 85-90 ڈگری تک ہوتی ہے*

ورٹیمیکس ٹریننگ

Vertimax V8 EX Series پلیٹ فارم ماڈل عمودی چھلانگ، سرعت، ٹاپ اینڈ اسپیڈ اور کھیل سے متعلق مخصوص حرکت کو ہدف بناتے ہوئے گھر یا ٹیم کے استعمال کے لیے اشرافیہ کی کارکردگی کے فوائد پیش کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں 5 تک کھلاڑی V سیریز یونٹ میں تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔