V-Points for Android APK

تفصیل

کسی بھی پرانے راک ہاؤنڈ سے پوچھیں کہ چڑھنے میں کس طرح بہتر ہونا ہے، ہمیشہ جواب ہے زیادہ چڑھنا۔ یہ سب سے حوصلہ شکن چیزوں میں سے ایک ہے جسے آپ سن سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ نئے کوہ پیما ہیں۔ اور مجھے یہ کہتے ہوئے افسوس ہے، لیکن وہ عام طور پر درست ہیں۔ مزید چڑھنا۔ لیکن، میرے پاس ایک چیز شامل کرنا ہے، اور وہ ہے V-Points کا استعمال۔ اس ایپ کا استعمال اس بات کی ضمانت نہیں دے گا کہ آپ بہتر ہوجائیں گے، کوئی بھی ایپ جو جھوٹ بولتی ہے۔ جو چیز آپ کو مضبوط، بہتر، تیز، زیادہ سیال اور زیادہ موثر بنائے گی وہ ہے کوشش کرنا اور مسلسل خود کو آگے بڑھانے کی کوشش کرنا۔ یہ جاننے کا واحد طریقہ ہے کہ کیا آپ خود کو دبا رہے ہیں یہ جاننا ہے کہ آپ نے پہلے کیا کیا ہے۔

V-پوائنٹس آپ کو اپنے چڑھنے کے سیشن کو آسانی سے ٹریک کرنے کا ایک طریقہ فراہم کرتے ہیں۔ اس کے بعد یہ سیشن کو چند سادہ نمبروں میں جمع کرتا ہے جن کو ٹریک کرنا آسان ہے، خاص طور پر، آپ کے کل V-پوائنٹس، آپ کے چڑھنے کی کل تعداد، اور آپ کا اوسط گریڈ۔ ان نمبروں کے ساتھ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنا بہت آسان ہو جاتا ہے۔ یہ ایپ آپ کے چڑھنے کو خوبصورت (1997-esque) بار چارٹس میں بھی ترتیب دیتی ہے تاکہ آپ آسانی سے اپنی چڑھائیوں کو دیکھ سکیں کہ آپ چڑھنے میں اپنا وقت کہاں گزار رہے ہیں۔

اگر آپ کوہ پیمائی کے لیے نئے ہیں، تو ایک ہی سیشن میں 100 وی پوائنٹس کو توڑنا ایک بڑا کام لگتا ہے۔ آپ جم میں جائیں گے یا کریگ کریں گے اور ہر ممکن چیز پر چڑھیں گے، اپنی تمام چڑھائیوں کو لاگ کریں گے اور آپ کو اپنا سکور مل جائے گا۔ آپ تھکے ہوئے ہوں گے، تھکے ہوئے ہوں گے، آپ کی انگلیاں کٹی ہوئی محسوس ہوں گی اور آپ کو بہت کامیاب محسوس ہوگا کہ آپ نے اسے دن کے لیے 60+ پوائنٹس تک پہنچایا ہے۔ لیکن اس ایپ کو استعمال کرتے رہیں، مستقل طور پر اپنے آپ کو اکٹھا کرنے کی کوشش کرتے رہیں اور چند ہفتوں کے اندر آپ کو ایک سیشن میں مزید پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑے گا اور آپ تھکے ہوئے نہیں ہوں گے۔ ایک مہینے کے اندر، آپ V-Points پر اپنے پہلے سیشن کو یاد کریں گے اور اپنے پہلے اسکور پر ہنسیں گے۔

یہ مشکل درجات پر چڑھنے کا ترجمہ نہیں کرتا ہے۔ معذرت!

لیکن جب آپ اپنے سکور کو مات دینے کی کوشش کر رہے ہوں گے تو کیا ہوگا کہ آپ ایک ہی آسان درجات کو بار بار دہرائیں گے۔ ایک ہی حرکت کو بار بار دہرانا۔ ان مسائل کو مکمل کرنے کی مہارت اور تکنیک آپ کے لیے جڑی ہوئی اور دوسری فطرت بن جائے گی۔ ان درجات کو مکمل کرنے کے لیے درکار پٹھے حرکت کے عادی ہو جائیں گے اور وقت کے ساتھ مضبوط ہو جائیں گے (یقینا مناسب آرام اور غذائیت کے ساتھ)۔ کئی ہفتوں اور مہینوں کی مستقل مزاجی کے بعد، آپ نے جن درجات کے ساتھ جدوجہد کی ہے وہ اتنے مشکل نہیں لگیں گے، اور آپ قدرے مشکل مسائل کو آزمانا شروع کر دیں گے۔ آپ فطری طور پر ان چڑھائیوں کو اپنے سرکٹ میں شامل کر لیں گے اور یہ عمل دہرایا جائے گا۔

اگر آپ پہلے سے ہی ایک قابل کوہ پیما ہیں اور آپ اگلے درجے کی رینج کو توڑنے کے خواہاں ہیں۔ اپنے سیشنز کو لاگ کرنا انتہائی مفید ہے، وہاں موجود کسی بھی ٹرینر سے پوچھیں۔ یہ جاننا کہ آپ نے پچھلی بار کیا کیا، آپ اپنی کوشش کہاں کر رہے ہیں اور آپ اپنا وقت جم میں کیسے گزار رہے ہیں یہ انتہائی مفید ہے۔ کہتے ہیں کہ آپ V7-V8 گریڈ رینج میں داخل ہونا چاہتے ہیں۔ V1s پر ایک دن گزارنا ضروری نہیں کہ بہت مددگار ہو۔ لیکن کام کرنے والے V5s اور V6s ہوسکتے ہیں۔ اپنے وارم اپ اور اپنے سخت چڑھنے کے سیشن کو لاگ کرنے سے آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ کی کوشش کہاں کی جا رہی ہے۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہو سکتی ہے کہ آپ کے خیال میں جو ایک زبردست سیشن تھا وہ واقعی چند ایک مسائل پر بھیجے گئے تھے۔ ایک مشکل چڑھنے کے سیشن کے پلاٹوں کو دیکھنا آپ نے حقیقت میں کیا کیا ہے اس کے لئے ایک حقیقی آنکھ کھول سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ نے سوچا ہو کہ آپ میں طاقت کی کمی ہے، لیکن یہ دیکھ کر کہ آپ نے تین گھنٹے کے سیشن میں صرف دس کوششیں کی ہیں، اس بات کا اشارہ ہو سکتا ہے کہ آپ میں قوت برداشت کی کمی ہے۔

لیکن، سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب کوئی آپ سے پوچھے کہ آپ کوہ پیمائی میں بہتری کیسے آتی ہے، تو آپ کے پاس بہتر جواب ہوگا۔ وی پوائنٹس کا استعمال کریں!

میں ہمیشہ چڑھنے کی تربیت نہیں لیتا،

لیکن جب میں کرتا ہوں تو میں V-Points استعمال کرتا ہوں۔

میرے دوست رہو