| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | Online Program by BFF-Method 7.27.0 |
| ناشر | BH App Development |
| رہائی کی تاریخ | 30 نومبر، 2019 |
| تاریخ شامل کی گئی | 30 نومبر، 2019 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.1 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 1 |
| قیمت | Free |
تفصیل
یہ پروگرام 12 ہفتوں کا ہے اور اس میں ویڈیوز کے ساتھ ماہانہ تربیتی منصوبہ (ہفتے میں 3-4 بار)، باقاعدہ پروگریس چیک، فوڈ ڈائری، میکرو ٹریکر، اچھی عادات کی چیک لسٹ، طرز زندگی کا رہنما اور بہت کچھ شامل ہے! ہمارے کوچز کے ساتھ ویڈیو کال کے ذریعے ہفتہ وار کورس آپ کو چربی میں کمی کے بارے میں سب کچھ سکھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور مضامین اور ویڈیوز کے دلچسپ لنکس کے ساتھ غذائیت، تربیت اور طرز زندگی میں مزید گہرائی تک جاتا ہے۔ مقصد یہ سمجھنا ہے کہ آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے، اسے اپنے فائدے کے لیے کیسے استعمال کیا جائے اور اپنے آپ کو محروم کیے بغیر اسے اپنے طرز زندگی میں کیسے لاگو کیا جائے۔ یہ خود کرنا سیکھیں تاکہ آپ کو مزید کسی ٹرینر پر انحصار کرنے کی ضرورت نہ پڑے!
کسی کے لیے بھی فائدہ مند، چاہے پہلے کسی پیشہ ور کے ساتھ کام کیا ہو!