| فائل کی قسم | APK |
|---|---|
| ورژن | 1.1.0 |
| ناشر | AuroraGroup |
| رہائی کی تاریخ | 9 جنوری، 2020 |
| تاریخ شامل کی گئی | 9 جنوری، 2020 |
| OS کی ضروریات | Android |
| تقاضے | Requires Android 4.1 and up |
| کل ڈاؤن لوڈ | 0 |
| قیمت | Free |
تفصیل
آسان ورزش - آپ کا کامل ورزش کوچ
گھریلو ورزش اور وزن پر قابو پانے کے لیے بہترین ایپ! ورزش کے اس موثر ٹول کا استعمال شروع کریں جو آپ کو اپنی مثالی صحت کی حیثیت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کے فراہم کردہ ورزش پلان پر قائم رہ کر توانائی حاصل کرتا ہے۔
یہ پروگرام خاص طور پر آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اگر آپ اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ یہ جامع تربیتی ماڈیول فراہم کرتا ہے جو آپ کے جسم کے تمام اہم حصوں کو نشانہ بناتے ہیں، بشمول کولہوں، گلوٹس، ایبس، کور، ٹانگیں، بازو، پیٹ کی چربی، کمر، ران۔ آسان ورزش کا استعمال کرتے ہوئے، آپ مؤثر طریقے سے اپنے جسم کی بہترین فٹنس حیثیت حاصل کر سکتے ہیں۔
وزن کو کنٹرول کرنے کے لیے آسان ورزش کیوں؟
ایزی ورزش گھر پر آپ کا موبائل پرسنل ٹرینر ہے، جو ہر ایک کے لیے موزوں ورزشیں پیش کرتا ہے۔ آپ جم میں جانے کے بغیر اپنے جسم کو آسانی سے تشکیل دے سکتے ہیں۔ سادہ مشقوں کے ساتھ اپنے ایبس اور بٹ کو ٹون کریں، اور اپنی کیلوری کو تیز اور صحت مند طریقے سے جلا دیں۔ آسان ورزش کے ساتھ فوری ورزش کے معمولات کا لطف اٹھائیں!
چمکتی ہوئی خصوصیات
* سائنسی طور پر کورسز مرتب کریں۔
* سامان مفت۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے لیکن یہ محنت کے ذریعہ ورزش کے ایک جیسے نتائج حاصل کرسکتا ہے۔
* پیٹ کی چربی کو جلانا اور مختصر مدت میں وزن کم کرنا۔
* خاص طور پر ابتدائی اور پیشہ ور افراد کے لیے تیار کردہ۔
* جہاں بھی آپ گھر یا جم میں ہوں آسانی سے شروع کیا جا سکتا ہے۔
* محتاط صوتی ہدایات، الٹی گنتی کے اشارے اور متحرک تصویریں آپ کو تفصیل سے اعمال دکھانے کے لیے۔
* بالکل مفت۔ کوئی پوشیدہ اور حیران کن الزامات کی توقع نہیں ہے!
آسان ورزش 7-20 منٹ کے اندر ورزش فراہم کرتی ہے تاکہ لڑکیوں کو اضافی چربی کم کرنے میں مدد مل سکے۔ HIIT ورزش (زیادہ شدت کے وقفہ کی تربیت) ہمارے صارفین کی پسندیدہ میں سے ایک ہے کیونکہ یہ روایتی کارڈیو ورزش سے تیز اور زیادہ موثر ہے۔ وقت پر موثر HIIT ورزش جس میں tabata ٹائمر شامل ہے جو گھر پر کرنا آسان ہے۔ سپر ماں سے لے کر کاروباری مسافروں تک، زیادہ کیلوریز جلائیں اور اس گرمی میں آپ کو گرم جسم دکھانے کے لیے بکنی پہننے دیں!
کہیں بھی، کسی بھی وقت گھر، پارک میں، یا ہوٹل میں ورزش کریں اور کسی سامان کی ضرورت نہیں۔ اپنے جسمانی وزن کو پٹھوں کی طاقت بڑھانے، برداشت بڑھانے، قلبی فٹنس کو بہتر بنانے اور محنت سے کمائے گئے پٹھوں کو کیٹابولائز کیے بغیر وزن کم کرنے کے لیے استعمال کریں۔ آسان ورزش کی ورزش میں صرف 5-20 منٹ لگتے ہیں۔ سپر ماں سے لے کر کاروباری مسافروں تک، زیادہ کیلوریز جلائیں اور مصروف شیڈول میں بھی نتائج حاصل کریں!
کورس کی سطحوں کو بہتر بنانا، چاہے ایک ابتدائی ہو یا پیشہ ور، آپ کے لیے کورس کے سوٹ تلاش کر سکتا ہے۔ HIIT اور Tabata Workouts کی شدت سے لے کر سادہ روزانہ ورزش تک، آپ اسے روزانہ کر سکتے ہیں اور اپنی تبدیلیاں دیکھ سکتے ہیں۔ اپنی رفتار سے چلیں اور گھر پر اپنی فٹنس کو بہتر بنائیں۔
کوئی سوال یا مشورے براہ کرم ہمیں ای میل کریں: surmobi@gmail.com۔
تم بات کرو، ہم سنتے ہیں! مسلسل اپ ڈیٹس ایک 5 ستارہ تجربہ اور نتائج کو یقینی بناتی ہیں جس سے آپ خوش ہوں گے۔
یہ طرز زندگی میں تبدیلی ہے۔ فٹ رہیں، چربی کو دور رکھیں اور ٹن رہیں۔ اپنے اعتماد کو دیکھو! ایزی ورزش کو اپنا بہترین ورژن بننے میں مدد دیں۔