| ورژن | 1.0 |
|---|---|
| ناشر | Georgina Lupu |
| رہائی کی تاریخ | 13 جون، 2016 |
| تاریخ شامل کی گئی | 3 ستمبر، 2014 |
| OS کی ضروریات | iOS |
| تقاضے | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| کل ڈاؤن لوڈ | 6 |
| قیمت | Free |
تفصیل
اسپرنٹ ٹائمر آپ کی فٹنس کی کوششوں میں مدد کرنے کے لیے ایک بار بار ٹائمر کے طور پر پیش کرتا ہے جو ابتدائی طور پر 8 سیکنڈ کے اسپرنٹ کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے مقرر کیا گیا تھا، اس کے بعد 12 سیکنڈ کے آرام کے اوقات، 60 کے برابر تکرار کے لیے۔ ایپ ورزش کو روکنے اور دوبارہ شروع کرنے کی بھی حمایت کرتی ہے۔ . پیرامیٹرز جیسے سپرنٹ وقفہ، آرام کا وقفہ اور تکرار کی تعداد کو ایپ کے اندر سے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جا سکتا ہے، تاکہ آپ کی اپنی ورزش کی ضروریات کو بہتر طور پر پورا کیا جا سکے۔ بار بار چلنے والے سپرنٹ وزن میں کمی اور ذاتی فٹنس کے لیے لمبی دوڑ سے کہیں زیادہ کارآمد ثابت ہوئے ہیں، جبکہ آپ کی اپنی ورزش کو بھی بہتر بناتے ہیں۔ قلبی صحت. خاص طور پر، ہفتے میں صرف 3 بار 20 منٹ تک جاری رہنے والی اس طرح کی اسپرنٹ ورزش کو صحت مند غذا کھاتے وقت پیٹ کی چربی کو تیزی سے کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ ورزش کا آغاز، سپرنٹ کا آغاز اور آرام کے وقفے، اور ورزش کی تکمیل سبھی ساؤنڈ الرٹس کے ذریعے اشارہ کیے جاتے ہیں، جو آپ کے فون کے لاک ہونے پر بھی فعال ہوتے ہیں، تاکہ آپ اپنے فون کی فکر کیے بغیر اپنے ورزش کے معمولات کو آرام سے گزار سکیں۔ اب آپ لاگ اور بورنگ رنز کو کھو سکتے ہیں، اور اسپرنٹ ٹائمر کی مدد سے اپنی فٹنس لیول پر حقیقی نتائج دیکھتے ہوئے چیلنج اور رفتار کے اطمینان کو محسوس کر سکتے ہیں۔ کیا اپ جانے کے لئے تیار ھیں؟ ورزش سپرنٹ شروع کر رہا ہے! آرام کرو! سپرنٹ! جب تک آپ کی ورزش مکمل نہ ہو جائے!